Guest
Простое упражнение, которое считается одним из самых эффективных для шеи. Растягивает переднюю зону шеи, делает более четким угол молодости (край челюсти). Оно также отлично работает на поддержание овала лица и исправление его. Делайте в комплексе и отдельно. Перед телевизором и когда отдыхаете от компьютера. Весь мой комплекс по лицевой гимнастики найдете в разделе Playlist, затем идите в разделе Комплекс Упражнений по Лицевой Гимнастике. Осваивайте по порядку, с упражнения #1 и так далее. В раздела вы найдете и более короткий вариант упражнений. Если потеряетесь, пишите мне в комментах, помогу вам сориентироваться.
