Эффективная тренировка ЯГОДИЦ в зале с Владимиром Олефиренко! Активация ягодичных мышц на 100%

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2024

73 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#олефиренко #сонясолдатова #ягодицы Эффективная и очень техничная тренировка для твоих ягодиц! Владимир откроет как лучше подготовиться к такой тренировке. Особенно понравится тем, кто никак не может почувствовать свои ягодичные мышцы и включить их в работу. Приятного просмотра =)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDJyUlpPMGhuZWhacDdWaFBZajBJSHBFRzl4N1lRZ3ZTelNKVkZNTC85WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эта процедура лучше упражнений Кегеля!

4 hours ago

00:00:12

Эта процедура лучше упражнений Кегеля!

59 7%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 36%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

5 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 44%

ЛУЧШАЯ тренировка для набора веса худой девушке (Упражнения на массу)

5 hours ago

00:06:08

ЛУЧШАЯ тренировка для набора веса худой девушке (Упражнения на массу)

1 94%

КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ | РАССЛАБЛЕНИЕ И РАЗГРУЗКА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ

5 hours ago

00:06:18

КОРОТКАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ | РАССЛАБЛЕНИЕ И РАЗГРУЗКА ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ

4 85%

4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

5 hours ago

00:10:34

4 упражнения ЦИГУН для ПОЧЕК | Как эффективно восстановить работу Почек с помощью ЦИГУН

1 17%

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом

5 hours ago

00:15:35

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО. Комплекс упражнений для нависшего века над глазом

1 71%

СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях

5 hours ago

00:13:19

СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях

1 29%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

5 hours ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 72%

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

5 hours ago

00:00:55

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

1 83%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА за 10 МИНУТ | Быстрая Потеря Калорий | Кардио Тренировка Для Похудения

5 hours ago

00:11:23

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА за 10 МИНУТ | Быстрая Потеря Калорий | Кардио Тренировка Для Похудения

1 61%

Как быстро убрать МОРЩИНЫ И СКЛАДКИ У РТА. Упражнения от морщин марионеток на лице

5 hours ago

00:10:37

Как быстро убрать МОРЩИНЫ И СКЛАДКИ У РТА. Упражнения от морщин марионеток на лице

1 90%

Как быстро убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Упражнения для лица от носогубных складок

5 hours ago

00:08:47

Как быстро убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ. Упражнения для лица от носогубных складок

1 10%

Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях

5 hours ago

00:15:41

Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях

1 73%

3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях

5 hours ago

00:14:14

3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях

1 47%

ПЛЕЧИ

5 hours ago

00:01:00

ПЛЕЧИ

1 83%

Новая база! Без этих упражнений не будет стойких результатов от массажей

5 hours ago

00:27:39

Новая база! Без этих упражнений не будет стойких результатов от массажей

1 32%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

5 hours ago

00:11:18

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

1 14%

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

6 hours ago

00:20:15

20 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного веса

1 15%

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

6 hours ago

00:00:29

Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ #упражнение #руки #кожа

1 88%

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

6 hours ago

00:08:23

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 33%

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ

6 hours ago

00:17:36

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ

1 88%

Алгоритм действий в случае вооруженного нападения на образовательное учреждение

6 hours ago

00:08:39

Алгоритм действий в случае вооруженного нападения на образовательное учреждение

1 90%

ВАРИКОЗ Не БЕДА! Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО ВАРИКОЗ!

6 hours ago

00:03:38

ВАРИКОЗ Не БЕДА! Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО ВАРИКОЗ!

1 61%

0 Comments

Guest