ПИЛАТЕС. Королевская осанка. Уровень Intermediate

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 занятий вы увидите разницу, через 30 занятий вы обретете новое тело (Джозеф Пилатес) ⠀ Пилатес - это практика осознанного движения без боли с максимальной эффективностью для мышц, связок и костей. ⠀ Благодаря данному комплексу вы перестанете сутулиться, укрепите мышцы спины и живота, освободите диафрагму от спазмов, повысите мобильность позвоночника и гибкость, избавитесь от холки в области шеи и боли в пояснице. Осанка станет королевской, а шея длинная.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1NyQWdxNmt6bHpaTkNuMnl4RXZqTDcvVXVSdUpleENPZmhjdjRXRHlJVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Создание эпического королевства - Учебное пособие по Blender

1 week ago

00:28:58

Создание эпического королевства - Учебное пособие по Blender

3.9K 69%

13 MIN YOGA Здоровая спина и красивая осанка | домашняя тренировка

1 week ago

00:13:03

13 MIN YOGA Здоровая спина и красивая осанка | домашняя тренировка

5 34%

ПИЛАТЕС. Функциональная связка-композиция

2 weeks ago

00:01:59

ПИЛАТЕС. Функциональная связка-композиция

69 25%

Приглашаю на тренировки в Губернском районе!

2 weeks ago

00:00:18

Приглашаю на тренировки в Губернском районе!

36 49%

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

3 weeks ago

00:30:29

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивои ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут

6 36%

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

1 month ago

00:15:31

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

1 61%

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

2 months ago

00:29:22

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

1 74%

АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день

2 months ago

02:49:07

АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день

1 5%

Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИИ ГОРБИК навсегда

2 months ago

00:20:36

Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИИ ГОРБИК навсегда

1 19%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

2 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 64%

Женский аспект правИло или Славянская Йога/Детские Комфортные Манжеты Женские Хваты к ПравИло/

2 months ago

00:07:02

Женский аспект правИло или Славянская Йога/Детские Комфортные Манжеты Женские Хваты к ПравИло/

2 78%

Женский аспект правИло или Славянская Йога /Детские Комфортные Манжеты Женские Хваты к ПравИло/

2 months ago

00:07:02

Женский аспект правИло или Славянская Йога /Детские Комфортные Манжеты Женские Хваты к ПравИло/

220 85%

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

2 months ago

00:23:25

Силовая йога для здоровой спины и красивой осанки. Силовая виньяса-йога на все тело

4 40%

Королевскии пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

3 months ago

00:29:21

Королевскии пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

9.7K 75%

Пилатес на все тело за 45 минут | Спокоиная силовая тренировка без прыжков для красивои фигуры

3 months ago

00:45:55

Пилатес на все тело за 45 минут | Спокоиная силовая тренировка без прыжков для красивои фигуры

2 68%

ЗДОРОВАЯ и ровная спина / Комплекс на осанку за 13 минут / Снимаем зажимы со спины

3 months ago

00:13:25

ЗДОРОВАЯ и ровная спина / Комплекс на осанку за 13 минут / Снимаем зажимы со спины

290 26%

ОСАНКА через положение таза. Расслабляем мышцы

3 months ago

00:17:57

ОСАНКА через положение таза. Расслабляем мышцы

142 89%

Исправляем осанку | Тренировка для спины | Упражнения для правильной осанки дома

3 months ago

00:35:46

Исправляем осанку | Тренировка для спины | Упражнения для правильной осанки дома

1.1K 18%

Упражнения для ОСАНКИ. Здоровая и ровная спина. РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ

3 months ago

00:15:24

Упражнения для ОСАНКИ. Здоровая и ровная спина. РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ

389 76%

ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES

3 months ago

00:30:30

ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES

1 31%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

1 9%

Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома

4 months ago

00:30:38

Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома

1 19%

Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях

5 months ago

00:20:33

Упражнения Для Здоровой СПИНЫ и Красивой ОСАНКИ | Тренировка для Начинающих в Домашних Условиях

1 86%

Тренировка: снимаем спазм во время месячных

5 months ago

00:12:28

Тренировка: снимаем спазм во время месячных

199 34%

0 Comments

Guest