Тренировка: снимаем спазм во время месячных

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2024

343 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

А болит потому, что таз съезжает относительно грудной клетки, т.е. внутрибрюшное давние распределяется неравномерно. а во время менструации происходят дополнительные процессы, которые вызывают еще дополнительно спазм. ⠀ ⠀⠀ Поэтому предлагаю вам выполнить эту тренировку в эти самые дни 💕 ⠀⠀ *возьмите мяч для пилатес 25 см диаметр, или детский мяч - полусдутый.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUdYOFQwV2xGT3loM01FQVhCSXA2Z3FZR1ZvYlBISHQ3Y2p2TEp3QURkRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

4 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 86%

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

2 months ago

01:00:40

ПОЯСНЯЮ ЗА ПНВ | Установка, стрельба, перемещение с прибором ночного видения!

1 34%

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

2 months ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 84%

Техника для снятия боли в плече #упражнения #массаж

2 months ago

00:01:01

Техника для снятия боли в плече #упражнения #массаж

1 63%

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

4 months ago

00:11:17

Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать

1 93%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

4 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 76%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 20%

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

4 months ago

00:21:40

Это упражнение расщепляет жир на животе на атомы и превращает в мышцы. Убирай живот за 5 мин быстро

1 44%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

4 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 66%

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

4 months ago

00:02:34

Нажим при письме. Упражнения для снятия напряжения руки.

1 5%

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

4 months ago

00:59:33

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

2 92%

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

4 months ago

00:09:41

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

1 77%

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

4 months ago

00:23:30

КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО

1 7%

Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян

4 months ago

00:15:41

Дыхательная гимнастика, упражнения от храпа и отека носа | хирург Егине Варосян

1 37%

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

4 months ago

00:06:23

Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток Одно простое упражнение от головнои боли!

1 91%

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

4 months ago

00:08:33

Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!

1 93%

Знакомьтесь актер кино-зоостудии Ковчег говорящий ворон Карлуша.

4 months ago

00:01:00

Знакомьтесь актер кино-зоостудии Ковчег говорящий ворон Карлуша.

1 47%

Боль в плечах и шее снимается одним упражнением!

4 months ago

00:00:29

Боль в плечах и шее снимается одним упражнением!

1 11%

ЧУКОТСКИЙ СПЕЦНАЗ - документальный фильм ПЕРВОГО КАНАЛА о коренном народе Севера России

4 months ago

00:52:02

ЧУКОТСКИЙ СПЕЦНАЗ - документальный фильм ПЕРВОГО КАНАЛА о коренном народе Севера России

1 71%

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

4 months ago

00:16:23

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК!

1 50%

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

4 months ago

00:07:58

Снежинка : простое упражнение от панических атак для снятия нервного напряжения и для глаз.

1 28%

Упражнение для снятия телесных зажимов

4 months ago

00:02:12

Упражнение для снятия телесных зажимов

1 87%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

4 months ago

00:10:56

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ

4 13%

Обделались жиденько! Обзор Nike GT Jump 2

4 months ago

00:11:46

Обделались жиденько! Обзор Nike GT Jump 2

1 88%

0 Comments

Guest