Myvideo

Guest

Login

Берпи. Фитнес упражнение №1

Uploaded By: Myvideo
8 views
0
0 votes
0

Курс - йога для начинающих (14 уроков по 20 минут) по ссылке Урок 1 Прямая спина и дыхание Урок 2 Базовые асаны Урок 3 Практика Урок 4 Бандхи (замки - техника безопасности) Урок 5 Позы стоя Урок 6 Практика Урок 7 Балансы Урок 8 Пранаяма Урок 9 Практика Урок 10 Позы сидя и скрутки Урок 11 Прогибы Урок 12 Перевёрнутые асаны Урок 13 Медитация Урок 14 Питание Внимание! Выполняйте берпи осторожно, рекомендуем сделать фитнес разминку.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later