Комплекс статических упражнений на укрепление связок, суставов и сухожилий

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Самая распространённая точка зрения говорит о том, что нет необходимости в целенаправленной работе по укреплению связок, сухожилий и суставов, так как делая классический динамический тренинг, направленный на развитие поверхностной мускулатуры мы в достаточной степени укрепляем всё выше перечисленное. Однако мои наблюдения и опыт говорят об обратном... 00:00 - немного теории) 06:11 - упражнения #тренировка #здоровье #саморазвитие Телеграмм: Проект “Метаморфозум“:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UlA5a2JvTTd5Y05kby9CVHViUGplK0s2bmV5TGpqM3oxWjNtd1ROd21DVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс статических упражнений на укрепление связок, суставов и сухожилий

2 hours ago

00:17:36

Комплекс статических упражнений на укрепление связок, суставов и сухожилий

1 77%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

7 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 94%

Вышка Связи Пожиратель из Лего/Сиреноголовый из Lego/Scp-084 Статичная Радиомачта/MOC Lego Sirenhead

4 days ago

00:17:58

Вышка Связи Пожиратель из Лего/Сиреноголовый из Lego/Scp-084 Статичная Радиомачта/MOC Lego Sirenhead

8 11%

Вебинар Нелинейные расчеты стальных каркасов зданий на сейсмические воздействия в SAP2000 и ETABS

5 days ago

02:16:14

Вебинар Нелинейные расчеты стальных каркасов зданий на сейсмические воздействия в SAP2000 и ETABS

1 22%

Мягкая практика ЙОГИ для всех 58 мин| Волны+Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|

2 days ago

00:58:57

Мягкая практика ЙОГИ для всех 58 мин| Волны+Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|

50 91%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

1 week ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

13 41%

Лекция о лечебной физкультуре при болезни Бехтерева (Кузяков С.Н., Дубинина Т.В.)

1 week ago

00:26:41

Лекция о лечебной физкультуре при болезни Бехтерева (Кузяков С.Н., Дубинина Т.В.)

1 60%

Инжиниринг процессов, инжиниринг оборудования от компании ХИММАШ-АППАРАТ. HIMMASH-APPARAT company

1 week ago

00:10:27

Инжиниринг процессов, инжиниринг оборудования от компании ХИММАШ-АППАРАТ. HIMMASH-APPARAT company

1 6%

VACUUM - Сезон 1 - Серия 2 От статики к динамике

2 weeks ago

00:16:40

VACUUM - Сезон 1 - Серия 2 От статики к динамике

8 34%

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

2 weeks ago

00:10:43

Комплекс упражнении на растяжку после тренировки @tsozimp

3 66%

Настройка дальнобойных сопел

2 weeks ago

00:00:53

Настройка дальнобойных сопел

1 79%

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

2 weeks ago

00:10:44

Комплекс упражнений на растяжку после тренировки @tsozimp

1 76%

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

2 weeks ago

00:14:06

СУРЬЯ НАМАСКАР 3 варианта Приветствия Солнцу (полные и с упрощениями)

1 11%

КАКИЕ НУЖНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ

2 weeks ago

00:01:42

КАКИЕ НУЖНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ

15 81%

Упражнения на растяжку на мяче

3 weeks ago

00:01:42

Упражнения на растяжку на мяче

16 94%

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

3 weeks ago

00:08:20

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

1 18%

Оздоровительный Комплекс Вадима Старова Здоровый позвоночник

3 weeks ago

00:07:42

Оздоровительный Комплекс Вадима Старова Здоровый позвоночник

1 5%

Нестандартная Физкультура Фитбол Развитие Мышц Стабилизаторов

3 weeks ago

00:10:10

Нестандартная Физкультура Фитбол Развитие Мышц Стабилизаторов

87 65%

Делай этот комплекс и твоя осанка станет идеальной всего за полчаса в день | Йога для здоровой спины

3 weeks ago

00:32:34

Делай этот комплекс и твоя осанка станет идеальной всего за полчаса в день | Йога для здоровой спины

1 13%

Fitness Babbie АКТИВИРУЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ | КОР, ПРЕСС, ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА, ПРИ ДИСТАЗЕ

3 weeks ago

00:29:04

Fitness Babbie АКТИВИРУЕМ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ | КОР, ПРЕСС, ПОПЕРЕЧНАЯ МЫШЦА ЖИВОТА, ПРИ ДИСТАЗЕ

29 92%

Как сесть на шпагат за 1 раз Как 13 летней девочке сесть на шпагат за

3 weeks ago

00:01:42

Как сесть на шпагат за 1 раз Как 13 летней девочке сесть на шпагат за

9 92%

Анализ усталостной долговечности в nCode DesignLife for Ansys ч.2

3 weeks ago

00:14:58

Анализ усталостной долговечности в nCode DesignLife for Ansys ч.2

1 28%

Анализ усталостной долговечности в nCode DesignLife for Ansys ч.1

3 weeks ago

00:14:53

Анализ усталостной долговечности в nCode DesignLife for Ansys ч.1

1 79%

Задавили первую сваю на новом Сваебойном копере Sundward ZYJ360B

3 weeks ago

00:00:19

Задавили первую сваю на новом Сваебойном копере Sundward ZYJ360B

14 39%

0 Comments

Guest