10-минутная стоячая HIIT тренировка - весело и доступно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Sep 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эта короткая, но эффективная 10-минутная стоячая HIIT тренировка идеально подходит для тех, кто хочет быстро получить заряд энергии и укрепить тело. Программа построена так, чтобы упражнения были веселыми и доступными для выполнения в любом месте и без специального оборудования. Независимо от уровня подготовки, вы сможете легко включить эту тренировку в свой распорядок дня. Если вы хотите добавить немного динамики в свою рутину, попробуйте этот комплекс и тренируйтесь с удовольствием!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UkgrUkhoQjU2UERsT1JHQmFrN1lYSjF0Rjc5bThFUExBR3g1aFVqUDBUVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 week ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 54%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

2 weeks ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

5 15%

Учимся делать МОСТИК СТОЯ и вставать с него за 10 минут! Гимнастика для детей

2 weeks ago

00:12:02

Учимся делать МОСТИК СТОЯ и вставать с него за 10 минут! Гимнастика для детей

1 63%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

2 weeks ago

00:08:55

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьянои Метельскои

1 69%

10-минутная стоячая HIIT тренировка - весело и доступно!

2 weeks ago

00:11:30

10-минутная стоячая HIIT тренировка - весело и доступно!

4 82%

Говорим спорту ОК. Универсальная зарядка стоя за 10 минут

3 weeks ago

00:10:44

Говорим спорту ОК. Универсальная зарядка стоя за 10 минут

2.9K 80%

Разбор Ошибок в Положении 3х Планок с Мамой в 72: Стоя, От Предплечий, От Ладоней

3 weeks ago

00:10:43

Разбор Ошибок в Положении 3х Планок с Мамой в 72: Стоя, От Предплечий, От Ладоней

42 26%

УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любои Тренировкои

3 weeks ago

00:10:35

УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любои Тренировкои

1 9%

Тайм-менеджмент. Как все успеть. Техника Помодоро. №20

4 weeks ago

00:07:38

Тайм-менеджмент. Как все успеть. Техника Помодоро. №20

106 38%

Несправедливо недооценённый исекай Краткий обзор: Перерождение Дяди

4 weeks ago

00:04:12

Несправедливо недооценённый исекай Краткий обзор: Перерождение Дяди

1 23%

Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп Hip-Hop | Заряжаемся на Хорошии День за 10 минут

1 month ago

00:10:35

Утренняя ЗАРЯДКА Стоя под Музыку в стиле Хип-Хоп Hip-Hop | Заряжаемся на Хорошии День за 10 минут

1 46%

10-минутная тренировка пресса стоя (без прыжков и снаряжения)

1 month ago

00:12:36

10-минутная тренировка пресса стоя (без прыжков и снаряжения)

76 77%

10-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - ВСЕ СТОЯ - домашняя тренировка для сжигания жира (без оборудования)

1 month ago

00:10:26

10-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - ВСЕ СТОЯ - домашняя тренировка для сжигания жира (без оборудования)

3 44%

10-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - ВСЕ СТОЯ - сжигание жира, без оборудования

1 month ago

00:10:23

10-МИНУТНАЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА HIIT - ВСЕ СТОЯ - сжигание жира, без оборудования

9 49%

Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Делай эту зарядку каждое утро!

1 month ago

00:05:10

Утренняя 3D зарядка на Все Тело Стоя за 5 минут | Делай эту зарядку каждое утро!

1 40%

Татьяна Метельская Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 month ago

00:05:31

Татьяна Метельская Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

89 37%

Фестиваль Тайланд 2024 в саду Эрмитаж.

1 month ago

00:15:42

Фестиваль Тайланд 2024 в саду Эрмитаж.

128 69%

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 month ago

00:05:32

Лимфодренажная ТРЕНИРОВКА стоя за 5 минут | Эффективные Лимфодренажные Упражнения от ОТЁКОВ

1 40%

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя РАСТЯЖКА с Татьяной Метельской!

2 months ago

00:10:28

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя РАСТЯЖКА с Татьяной Метельской!

1 33%

Упражнения для ягодиц и рук на 10 минут на полу и стоя. Не сложный уровень, правда подойдет здоровым

2 months ago

00:10:34

Упражнения для ягодиц и рук на 10 минут на полу и стоя. Не сложный уровень, правда подойдет здоровым

3 11%

Утренняя зарядка стоя за 10 минут: присоединяйтесь к новому летнему марафону от Татьяны Меттельской!

2 months ago

00:07:08

Утренняя зарядка стоя за 10 минут: присоединяйтесь к новому летнему марафону от Татьяны Меттельской!

25 88%

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя РАСТЯЖКА с Татьянои Метельскои!

2 months ago

00:10:26

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя РАСТЯЖКА с Татьянои Метельскои!

110.4K 90%

Подкуп, Шантаж, угроза разоблачения, и Все Хлопают Стоя Народ США: Краткое содержание речи Нетаньяху, этому парню аплод

2 months ago

00:00:49

Подкуп, Шантаж, угроза разоблачения, и Все Хлопают Стоя Народ США: Краткое содержание речи Нетаньяху, этому парню аплод

19 6%

Лимфодренажная ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Это поможет быстро УБРАТЬ ОТЕКИ Утром!

2 months ago

00:10:29

Лимфодренажная ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Это поможет быстро УБРАТЬ ОТЕКИ Утром!

1 63%

0 Comments

Guest