Тренировка без тренажёров - где угодно. Чемпионка по кроссфит Ольга Портнова

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: Данная тренировка отлично подойдет тем, кто уже занимается в фитнес клубе, но в данный момент не может его посещать. Эту тренировку можно выполнять в отпуске, на пляже, на улице или просто дома. Никакого специального оборудования, кроме коврика, не требуется.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXo4akdDRTFvbnE4U0FvdXNDZFVEaWZ4MmZRbWttUGFPQTNNTGlKa0dMWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

just now

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 74%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

recently

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 12%

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

25 minutes ago

00:18:11

Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22

1 33%

ТРЕНИРОВКА НОГ | без зала | КАЛИСТЕНИКА

32 minutes ago

00:25:53

ТРЕНИРОВКА НОГ | без зала | КАЛИСТЕНИКА

1 84%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

50 minutes ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 71%

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

2 hours ago

00:11:52

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

1 71%

Татьяна Метельская 5000 Шагов ДОМА | Шаговая Тренировка Для Похудения с Татьянои Метельскои!

3 hours ago

00:41:31

Татьяна Метельская 5000 Шагов ДОМА | Шаговая Тренировка Для Похудения с Татьянои Метельскои!

15 81%

Остался без Работы Раздаю Листовки Жизнь в Москве| Перезагрузка Часть 1

4 hours ago

00:32:12

Остался без Работы Раздаю Листовки Жизнь в Москве| Перезагрузка Часть 1

1 53%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

6 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 27%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

6 hours ago

00:12:59

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ЗА 10 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ В Домашних Условиях | 22x22

1 70%

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

6 hours ago

00:14:46

15 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ С ГАНТЕЛЯМИ - объемные и подтянутые ягодицы

1 26%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

6 hours ago

00:16:04

ТОНКАЯ ТАЛИЯ & КРУГЛАЯ ПОПА 15 МИН - делаем фигуру песочные часы / без инвентаря

1 48%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

6 hours ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА - без поднятия ног, верх и низ пресса будут в огне

1 51%

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

6 hours ago

00:10:25

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

1 82%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

6 hours ago

00:10:14

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

1 66%

ОВСЯНКА + ТЫКВА готовлю на ЗАВТРАК чаще чем яичницу!

7 hours ago

00:08:17

ОВСЯНКА + ТЫКВА готовлю на ЗАВТРАК чаще чем яичницу!

1 83%

Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.

8 hours ago

00:09:13

Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.

1 82%

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

9 hours ago

00:06:59

Эти упражнения УВЕЛИЧАТ КРОВОТОК к мозгу в несколько раз

1 57%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

9 hours ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 34%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

9 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 15%

ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.

9 hours ago

00:09:04

ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.

1 31%

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

9 hours ago

00:20:04

ТАБАТА ТАЙМЕР С МУЗЫКОЙ/ 20 на 10/ 5 циклов. TABATA TIMER

1 41%

3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / 39 БЕСПЛАТНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА,

10 hours ago

00:02:24

3 КРУГА по 10 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК / 39 БЕСПЛАТНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА,

3.5K 82%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

10 hours ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 44%

0 Comments

Guest