ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА РАВНО МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ #shorts #пилатес #йогадляспины #здоровье #молодость

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Позвоночник, по мнению Джозефа Пилатеса, является ключом к физическому и эмоциональному благополучию. Нейтральное положение позвоночника - это всё. “Если ваш позвоночник жесток в 30,“ он однажды сказал, “вы стары. Если он гибкий в 60, вы молоды.“ Пилатес развивает глубокие мышцы спины и живота, чтобы поддерживать ваш позвоночник и акцентирует внимание на дыхании для улучшения осанки. #осанка #богиня #позвоночник #больвспине #здоровье #пилатес #суставы #йогадляженщин #здороваяспина #спинабезболи #осанка #ЗаЗдоровыйПозвоночник #Гибкость #ЗаЗдоровуюЖизнь

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UW5SODNhL2paWVc0WjErem9YajF6YjFiNWF6dmpyWXpHL1Z3OEc5WURXUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога для растяжки спины

3 months ago

00:06:47

Йога для растяжки спины

7 54%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 94%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 83%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

1 31%

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

3 months ago

00:15:30

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

1 51%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

3 months ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

3 43%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

3 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 63%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

3 months ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 82%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 8%

12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.

3 months ago

00:04:16

12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.

15 14%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 31%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

3 months ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 27%

Грыжа Делай это.

3 months ago

00:01:39

Грыжа Делай это.

1 18%

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

3 months ago

00:11:58

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

1 57%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

3 months ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 34%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

3 months ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 45%

Грыжи Остеопороз Травма позвоночника Коралловый клуб

3 months ago

00:01:30

Грыжи Остеопороз Травма позвоночника Коралловый клуб

1 59%

Можно ли лечить ОСТЕОХОНДРОЗ без таблеток || #докторжимба #тибетскаямедицина

3 months ago

00:14:22

Можно ли лечить ОСТЕОХОНДРОЗ без таблеток || #докторжимба #тибетскаямедицина

1 63%

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

3 months ago

00:17:15

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

2 29%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

3 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

1 68%

Пилатес продвинутого уровня на все тело дома для стройности и осанки.

3 months ago

00:19:27

Пилатес продвинутого уровня на все тело дома для стройности и осанки.

2 79%

Боди-балет: князевская гимнастика

3 months ago

00:04:00

Боди-балет: князевская гимнастика

1 47%

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

3 months ago

01:35:35

Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз советы доктора Очеретиной

1 51%

Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг

3 months ago

00:07:43

Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг

1 65%

0 Comments

Guest