ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

ЖГОНКА Заказать книгу ⬇️ 🔹 🔹 👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ► Всем привет! С вами Сергей Длин. В этом видео мы подробнее разберем упражнение жгонка — уникальная методика для укрепления сосудов и повышения гибкости. Вы увидите правильную технику выполнения и сможете повторить дома. Как сохранить здоровье сосудов? Как чистить лимфу в домашних условиях? Как легко и просто поддерживать здоровый образ жизни? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Как вам упражнение? Напишите в комментариях! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #лимфа #сосуды #упражнение СТРУКТУРА: 0:00 — Введение 0:34 — На что влияет упражнение жгонка? 1:02 — Начинаем делать упражнение 1:56 — Как сделать жгонку более эффективной? 2:28 — Заключение Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Rutube - ► Одноклассники: ► Яндекс.Дзен: ✅E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@ Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.