Guest
В наше время сложно найти человека, который бы не был, хотя бы отдалёно, знаком с практикой в хатха-йоге Сурья Намаскар или приветствие Солнцу. Однако не все знают обо всех аспектах действии данного комплекса на жизнь человека. Сурья Намаскар — комплекс упражнений (асан) в сочетании с системой дыхания (пранаямой), медитативной практикой и повторением мантр (молитв), прославляющих Бога Солнца Сурью. Он берёт своё начало из ведической культуры, где приветствие Солнцу считалось одним из важнейших ритуалов ежедневной духовной практики для всех религиозных направлений. Это связано с тем, что люди понимали, какую роль Солнце играет в жизни человека. В наши дни это понимание утрачено. Однако комплекс Сурья Намаскар помогает восстановить эту утраченную связь с Богом Солнца. Он очень прост в исполнении и подходит людям всех возрастов, а также с разной физической подготовленностью.
