Myvideo

Guest

Login

Сурья Намаскар.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Утренний комплекс асан. Укрепляет, растягивает все мышцы, пробуждает тело, заряжает энергией. Считается, что нужно выполнять столько кругов сколько тебе лет 😉 На видео запись выполнения одного круга. Начинайте с трёх кругов постепенно добавляя выполнение кругов. Так доберёмся до 108 кругов 😉 Лучше тихим сапом, мягким лапом, чем всё и сразу 😉

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later