Упражнения ОФП для бегунов. Совместный проект I Love Supersport и Under Armour

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Mar 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Одним бегом успеха не добьешься. Неотъемлемой частью беговых тренировок является ОФП. В этом видео от Under Armour и I Love Supersport для начинающих бегунов мы поговорим про упражнения для укрепления мышц ног и голеностопа: ✔ Приседания ✔ Перекаты ✔ Вращения в голеностопном суставе ✔ Вышагивания И помните, что все нужно делать в удовольствие! _______________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: Выбрать беговую цель:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UDVCeWdxc29JZExuZ0lCS2ZRNHFTVnlzUEl5cTkycVlPakhSNElobXI4VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

4 weeks ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

172 27%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

3 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 72%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 19%

Тренировки для хоккеистов на льду - DsportСыктывкарТопим за Хоккей

3 months ago

00:01:24

Тренировки для хоккеистов на льду - DsportСыктывкарТопим за Хоккей

2 33%

ОФП и СПФ борца

3 months ago

00:11:18

ОФП и СПФ борца

1 88%

Флирт в Движении - 10 Убойных упражнений в паре

3 months ago

00:06:42

Флирт в Движении - 10 Убойных упражнений в паре

1 41%

Тренировка хоккеистов лёд катание тактика топим за ХОККЕЙ Сыктывкар

3 months ago

00:01:58

Тренировка хоккеистов лёд катание тактика топим за ХОККЕЙ Сыктывкар

1 21%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

3 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 63%

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

3 months ago

00:18:00

Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава

1 48%

ОФП ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГИМНАСТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 months ago

00:20:00

ОФП ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГИМНАСТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 39%

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

4 months ago

01:56:44

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

1 53%

Какие делать беговые упражнения - Есть ли универсальный комплекс СБУ

4 months ago

00:09:07

Какие делать беговые упражнения - Есть ли универсальный комплекс СБУ

3 33%

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

4 months ago

00:07:28

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

1 12%

10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%

4 months ago

00:05:46

10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%

1 70%

ТРЕНИРУЙСЯ! Часть 3. Опыт имеет значение

4 months ago

00:16:58

ТРЕНИРУЙСЯ! Часть 3. Опыт имеет значение

42 53%

СБУ для начинающих - Как выполнять - Для бегунов

4 months ago

00:06:04

СБУ для начинающих - Как выполнять - Для бегунов

1 68%

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

4 months ago

00:12:37

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

1 13%

Тренировка по ОФП при поддержке фонда Образ жизни.

4 months ago

00:01:32

Тренировка по ОФП при поддержке фонда Образ жизни.

1 92%

Тренировка бегуна в зале / Денис Вовк

4 months ago

00:17:24

Тренировка бегуна в зале / Денис Вовк

1 5%

Опускание прямых рук вниз-назад перед собой - ОФП 10 спина + плечи

4 months ago

00:01:04

Опускание прямых рук вниз-назад перед собой - ОФП 10 спина + плечи

1 77%

Подъем прямых рук наверх перед собой - ОФП 9 спина

4 months ago

00:01:17

Подъем прямых рук наверх перед собой - ОФП 9 спина

1 41%

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

4 months ago

00:01:13

Горизонтальная тяга к груди локти в стороны стоя - ОФП 7 спина

1 41%

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

4 months ago

00:01:56

Горизонтальная тяга одной рукой с разворотом стоя - ОФП 11 спина

1 31%

Силовые упражнения для бегунов ОФП для бега | Школа бега Track and Trail

4 months ago

00:02:35

Силовые упражнения для бегунов ОФП для бега | Школа бега Track and Trail

1 68%

0 Comments

Guest