Мобилизация разгибания грудного отдела позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и сцепите руки за шеей. Прислоните грудной отдел позвоночника к спинке стула так, чтобы кресло поддерживало нижнюю часть позвонков, которые необходимо мобилизовать. На выдохе подтолкните плечи к краю стула. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Стул #Разгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Сидячий_стул #Грудной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TnZxb3lNNGN4ZUl5eHFCTU4yc0hGb0lhaks1MEh4ZFRZNlNSS3FKU1hxND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

2 weeks ago

00:18:45

Марина Кострова ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

168 21%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

3 weeks ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 10%

Тренажер для пассивной разработки лучезапястного сустава, кистей и пальцев рук KINETEC MAESTRA

1 month ago

00:01:02

Тренажер для пассивной разработки лучезапястного сустава, кистей и пальцев рук KINETEC MAESTRA

12 31%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

1 month ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

2 92%

Техника с резинкой для улучшения разгибания в тазобедренном суставе

1 month ago

00:03:25

Техника с резинкой для улучшения разгибания в тазобедренном суставе

702 32%

Двигательный механотерапевтический аппарат Орторент-лучезапястный

2 months ago

00:01:14

Двигательный механотерапевтический аппарат Орторент-лучезапястный

14 54%

Присед с мобилизацией сгибания стопы и разгибания пальцев

3 months ago

00:00:16

Присед с мобилизацией сгибания стопы и разгибания пальцев

1 45%

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

3 months ago

00:07:10

Зарядка для здоровья спины и шеи мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут

1 61%

Комплекс упражнений при остеохондрозе

3 months ago

00:03:57

Комплекс упражнений при остеохондрозе

1 79%

Два упражнения для мобилизации тазобедренных суставов

4 months ago

00:04:05

Два упражнения для мобилизации тазобедренных суставов

1 12%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

5 months ago

00:28:14

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 28%

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

6 months ago

00:00:35

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

51 50%

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

6 months ago

00:15:50

Лучшие упражнения для спины. Выполняйте каждый день и через 2 недели вы почувствуйте прилив энергии.

2 48%

Мобилизация радиального лучевого нерва через здоровую руку

7 months ago

00:00:59

Мобилизация радиального лучевого нерва через здоровую руку

71 71%

КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин

7 months ago

00:24:35

КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин

1 27%

МФР мобилизация грудного отдела на разгибание

7 months ago

00:01:12

МФР мобилизация грудного отдела на разгибание

1 37%

Шиповое соединение AROM

7 months ago

00:00:16

Шиповое соединение AROM

46 61%

Сгибание рук на бицепс лежа на спине

7 months ago

00:00:16

Сгибание рук на бицепс лежа на спине

15 71%

Пассивное разгибание запястья и пальцев на столе

7 months ago

00:00:13

Пассивное разгибание запястья и пальцев на столе

49 20%

Сгибание ног сидя v1

7 months ago

00:00:18

Сгибание ног сидя v1

1 46%

Ходьба руками вверх по стене

7 months ago

00:00:05

Ходьба руками вверх по стене

9 30%

Круговые движения плечами стоя

7 months ago

00:00:18

Круговые движения плечами стоя

3 68%

Растяжка подвижности плечевого сустава

7 months ago

00:00:23

Растяжка подвижности плечевого сустава

7 76%

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

7 months ago

00:00:23

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

3 8%

0 Comments

Guest