Сгибание рук на бицепс лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лежа на спине, расслабьте руки по бокам, ладонями к ногам. Согните и выпрямите локоть как можно дальше. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Руки #Начинающий #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Коврик #Без_оборудования #Сила #Растяжка #Растяжка___динамичная #Лежа_на_спине #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TUkzbVB3c2QrKzljQXpKK1NyWmNsbE5leFZVb3hGV0Z2dHBKREVWcWtBVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для синдрома де Кервена

19 hours ago

00:01:16

Упражнения для синдрома де Кервена

2 87%

Спорт-Марафон Биомеханика горнолыжника

2 days ago

01:16:33

Спорт-Марафон Биомеханика горнолыжника

10 10%

Второй этап сдачи нормативов комплекса ГТО

2 days ago

00:02:16

Второй этап сдачи нормативов комплекса ГТО

158 21%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 days ago

00:17:15

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 80%

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

3 days ago

00:18:54

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

6 27%

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

3 days ago

00:16:54

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

24 86%

WORKOUT 9 лучших Упражнений стоя чтобы Похудеть Дома

3 days ago

00:05:20

WORKOUT 9 лучших Упражнений стоя чтобы Похудеть Дома

362 38%

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

3 days ago

00:15:09

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

363 77%

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

4 days ago

00:05:14

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

9 94%

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

4 days ago

00:13:48

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

6 58%

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

4 days ago

00:09:04

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

44 61%

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

4 days ago

00:20:26

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

1 56%

Не сгибается локоть после перелома - Контрактура локтевого сустава

5 days ago

00:19:41

Не сгибается локоть после перелома - Контрактура локтевого сустава

37 72%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

5 days ago

00:32:22

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

138 52%

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

5 days ago

00:05:03

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

395 19%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

5 days ago

00:00:42

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

12.8K 78%

НОЮЩАЯ БОЛЬ В КИСТИ

5 days ago

00:01:17

НОЮЩАЯ БОЛЬ В КИСТИ

1 16%

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

5 days ago

00:01:30

Какие препараты принимать для суставов Мазь при артрозе пальцев

1 74%

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:10:38

Спина больше Не Болит! Делаю эти простые упражнения

1 95%

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:12:43

Спина и Суставы Мгновенно Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

1 62%

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

6 days ago

00:21:40

Как избавиться от болей в спине Навсегда! Проверено на себе!

1 51%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

6 days ago

00:10:24

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

13 70%

Спина и Суставы больше Не Болят! Делаю эти простые упражнения

6 days ago

00:10:41

Спина и Суставы больше Не Болят! Делаю эти простые упражнения

1 77%

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

6 days ago

00:12:44

Боль в Спине Моментально Прошла. Делаю Очень Просто

1 91%

0 Comments

Guest