Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине плеч, а руки на поверхности воды перед вами. Держите в каждой руке поплавок с гантелями. Удерживая руки на поверхности воды, выведите их в стороны в противоположных направлениях. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Руки #Начинающий #Выталкивающая_сила_с_противовесом__BC_ #Разгибание #Сгибание #Поплавок___гантели #Независимый #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя
Hide player controls
Hide resume playing