Русалка. Упражнение на укрепление мышц кора.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Достаточно делать по 10-12 повторений 1 подход. Главное, остановиться тогда, когда техника теряется. ------- Больше упражнений для плоского животика вы получите на курсе «ХардКОРчик» – Экспресс-курс по созданию плоского животика, тренировкам всех мышц кора и стабилизации спины и поясницы. По всем вопросам обращайтесь viktoria@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkhxQ1dNa2lTU2xReGtqSXJxN3ZRODhtK1hjODd5ZHBjZXJtTlJsTlA5UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 day ago

00:15:32

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 64%

Осанка Раскрытие грудного отдела Какая разная РУСАЛКА

1 day ago

00:12:01

Осанка Раскрытие грудного отдела Какая разная РУСАЛКА

4 48%

Полезные упражнения от тренера - русалка

1 week ago

00:04:28

Полезные упражнения от тренера - русалка

465 30%

РУСАЛКА с опорой на колено

2 weeks ago

00:04:30

РУСАЛКА с опорой на колено

3 34%

Сердце русалки соло на полотнах

3 weeks ago

00:04:38

Сердце русалки соло на полотнах

169 76%

Сердце русалки трио на кольце

3 weeks ago

00:03:50

Сердце русалки трио на кольце

143 66%

Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса

3 weeks ago

00:18:42

Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса

6 68%

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

4 weeks ago

00:10:47

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

871 23%

Тренировка в паре с котиком #здороваяосанка #русалка #сутулость #убратьживот #легкаяспина #котики

1 month ago

00:00:10

Тренировка в паре с котиком #здороваяосанка #русалка #сутулость #убратьживот #легкаяспина #котики

1 52%

Упражнение, которое вы точно полюбите.

1 month ago

00:00:06

Упражнение, которое вы точно полюбите.

2 17%

Женская энергия, здоровье и стройность. Упражнение РУСАЛКА

1 month ago

00:10:02

Женская энергия, здоровье и стройность. Упражнение РУСАЛКА

26 80%

Почему мы боимся проявляться Как вернуть свой природный голос на примере Русалочки

2 months ago

00:07:25

Почему мы боимся проявляться Как вернуть свой природный голос на примере Русалочки

1.1K 20%

Упражнение Русалочка

2 months ago

00:00:28

Упражнение Русалочка

45 62%

Экспресс тренировка на мышцы кора.

2 months ago

00:09:21

Экспресс тренировка на мышцы кора.

351 92%

Как научить ребёнка садиться!

2 months ago

00:00:12

Как научить ребёнка садиться!

1 72%

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

2 months ago

00:09:37

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

1 27%

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

2 months ago

00:09:14

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

1 26%

Как убрать отек на животе Комплекс упражнений для диафрагмы

2 months ago

00:00:48

Как убрать отек на животе Комплекс упражнений для диафрагмы

2 27%

Задача польского правительства как можно красивее избавиться от украинцев, рассказала корреспонденту Baltnews Светлане Пикте @pikta1

2 months ago

00:01:35

Задача польского правительства как можно красивее избавиться от украинцев, рассказала корреспонденту Baltnews Светлане Пикте @pikta1

10 57%

ЗДОРОВАЯ СПИНА БЕЗ БОЛИ эффективные упражнения с фитболом от лизы

2 months ago

00:09:30

ЗДОРОВАЯ СПИНА БЕЗ БОЛИ эффективные упражнения с фитболом от лизы

1 64%

ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника от Сергей Лагода

2 months ago

00:54:27

ЛФК для ПОЯСНИЦЫ | Упражнения для восстановления позвоночника от Сергей Лагода

1 34%

Голкипер Набоков, Толстой велогонщик и другие мастера литературы и спорта

3 months ago

00:02:48

Голкипер Набоков, Толстой велогонщик и другие мастера литературы и спорта

165 74%

Пилатес-тренировка ОТ ОТЕКОВ на все тело. Лишняя вода уйдет

3 months ago

00:17:04

Пилатес-тренировка ОТ ОТЕКОВ на все тело. Лишняя вода уйдет

6 24%

Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки

3 months ago

00:17:33

Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки

3 31%

0 Comments

Guest