16 Kettlebell Exercises for a Better Butt | Kettlebell Glute Exercises

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

16 Kettlebell Exercises for a Better Butt | Kettlebell Glute Exercises 1. Split Stance Deadlift 2. KB Skier Swing 3. KB Kneeling Squat 4. Kettlebell Curtsy Lunge 5. Goblet Squat Pulses 6. Unilaterally Loaded Reverse Lunges 7. Goblet Pulse Side Lunge 8. Turkish Bridge 9. Weighted Glute Bridge 10. Balance Bell Bridge 11. Sumo Deadlift 12. Suitcase Deadlift 13. Hip Thrusters 14. Step Up 15. Balance Lunge 16. Curtsy Step Overs

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkFWNlNVUW1Ka2pRdzVqcEw4UjFkYjlOUllJMU5BU092ZTRJYVMyMlpnZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс с одной гирей для новичков в 50+

3 months ago

00:20:31

Комплекс с одной гирей для новичков в 50+

1 65%

ГИРЮ В 16 КГ - НАПОПА! ПОПОВ ДАНИИЛ - ПРОБА ПЕРА!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 16 KG KETTLEBELL BUP

3 months ago

00:00:24

ГИРЮ В 16 КГ - НАПОПА! ПОПОВ ДАНИИЛ - ПРОБА ПЕРА!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 16 KG KETTLEBELL BUP

1 76%

25 Min FULL BODY WORKOUT | Fat Burn | No Equipment | 25 ( )

4 months ago

00:24:14

25 Min FULL BODY WORKOUT | Fat Burn | No Equipment | 25 ( )

1 95%

FOR THE FIRST TIME! Boxing training camp of Sergey Raab in France

4 months ago

00:00:51

FOR THE FIRST TIME! Boxing training camp of Sergey Raab in France

1 20%

HARDCORE HOME GYMS Ep. 3 - STRONGMAN ARCHAELOGY with James Fuller

4 months ago

00:29:18

HARDCORE HOME GYMS Ep. 3 - STRONGMAN ARCHAELOGY with James Fuller

1 60%

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

4 months ago

00:17:18

Интервальная тренировка с гирей + турник. Как построить тренировку на улице

1 24%

Don't Miss These 16 Perfect Oblique Exercises

5 months ago

00:08:03

Don't Miss These 16 Perfect Oblique Exercises

1 36%

20 Min Fat Burning CARDIO Workout | Standing ABS | No Equipment | 20 |

5 months ago

00:20:18

20 Min Fat Burning CARDIO Workout | Standing ABS | No Equipment | 20 |

1 19%

В 16 КГ ГИРЕВАЯ ЗАНАЧКА КЛЯЙНА! ВЛАДИМИР ЛЕВШИН!! ПОПЫТКА!!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 16 KG BELL

5 months ago

00:00:13

В 16 КГ ГИРЕВАЯ ЗАНАЧКА КЛЯЙНА! ВЛАДИМИР ЛЕВШИН!! ПОПЫТКА!!! СИЛОВОЕ ГИРЕВОЕ ДЕВЯТИБОРЬЕ. 16 KG BELL

4 89%

ЖИМ КАМНЯ16 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 16 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

5 months ago

00:00:58

ЖИМ КАМНЯ16 КГ ВЕРТИКАЛЬНО 16 KG STONE PRESS IN VERTICAL POSITION

2 27%

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1

6 months ago

00:19:21

Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1

1 82%

гири 16 кг, мой ученик Константин Брюханов #гиревоежонглирование #kbsport #гиря #гиревик #kettlebell

6 months ago

00:00:11

гири 16 кг, мой ученик Константин Брюханов #гиревоежонглирование #kbsport #гиря #гиревик #kettlebell

1 69%

16 kg./35 lb. Kettlebell Orbit Tutorial

7 months ago

00:02:41

16 kg./35 lb. Kettlebell Orbit Tutorial

1 64%

ВЛАДИМИР БУШЕВ!ТРЕНИРОВКА ХВАТА!ПОДЪЁМ ГИРЬ НА ТРЁХЛИТРОВОЙ БАНКЕ! 16 И 24 КГ

7 months ago

00:00:55

ВЛАДИМИР БУШЕВ!ТРЕНИРОВКА ХВАТА!ПОДЪЁМ ГИРЬ НА ТРЁХЛИТРОВОЙ БАНКЕ! 16 И 24 КГ

9 11%

Заброс двух гирь

7 months ago

00:06:00

Заброс двух гирь

2 12%

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

8 months ago

00:07:56

Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56

1 6%

Рывок гирьки 16 кг от Ульянки #гиревойспорт #kettlebell #рывок #гиря

9 months ago

00:00:11

Рывок гирьки 16 кг от Ульянки #гиревойспорт #kettlebell #рывок #гиря

1 70%

Best Exercises for Fat Loss | Dumbbell Only!

9 months ago

00:11:11

Best Exercises for Fat Loss | Dumbbell Only!

1 63%

Становая тяга 135 кг, тренировка плеч с гирями 32, 24, 16 кг

9 months ago

00:05:28

Становая тяга 135 кг, тренировка плеч с гирями 32, 24, 16 кг

1 38%

The Best 12 Kettlebell Exercises | The Best Kettlebell Workout at Home or Gym

9 months ago

00:08:11

The Best 12 Kettlebell Exercises | The Best Kettlebell Workout at Home or Gym

1 66%

ЖИМ СТАРИННОЙ ГИРИ 1 ПУД=16,4 КГ НАПОПА, 12 РАЗ ГЕРАКЛИОН 2016 Г 16,4 KG OLD TIME KB BUP 12 REPS

9 months ago

00:01:19

ЖИМ СТАРИННОЙ ГИРИ 1 ПУД=16,4 КГ НАПОПА, 12 РАЗ ГЕРАКЛИОН 2016 Г 16,4 KG OLD TIME KB BUP 12 REPS

6 17%

Швунг гири 40 кг (24+16) левой рукой 11 раз первый подход #air174 #fitness #gym #workout #kettlebell

9 months ago

00:00:50

Швунг гири 40 кг (24+16) левой рукой 11 раз первый подход #air174 #fitness #gym #workout #kettlebell

1 43%

Швунг левой 24+16 #air174 #fitness #gym #workout с/в 116 кг 17 день поста #ramadan #kettlebell #гири

10 months ago

00:00:15

Швунг левой 24+16 #air174 #fitness #gym #workout с/в 116 кг 17 день поста #ramadan #kettlebell #гири

1 27%

Kettlebell Workout - 9 Minute AMRAP

10 months ago

00:09:52

Kettlebell Workout - 9 Minute AMRAP

1 43%

0 Comments

Guest