Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Первый тренировочный комплекс с гирями для начинающих. В нем упражнения с одной гирей 16 кг. Эта тренировка с гирей в домашних условиях укрепляет мышцы всего тела и дает кардио нагрузку. Следующие тренировочные комплексы здесь:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z3dJeUJTdlYxazZhR0xvK21LZjhIVHJnY25lTnNHWXFxZyswQ0puY1lKQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Изучение английского по фильмам с субтитрами

13 hours ago

00:00:59

Изучение английского по фильмам с субтитрами

1 95%

Полина Фролова поделилась впечатлениями

13 hours ago

00:00:41

Полина Фролова поделилась впечатлениями

249 27%

Убираем тревожность

13 hours ago

00:02:07

Убираем тревожность

4 77%

Неформ. занятость копия.mp4

13 hours ago

00:00:29

Неформ. занятость копия.mp4

7 46%

Вместе с мамой Занятия от 1 года до 3-х лет.

13 hours ago

00:01:13

Вместе с мамой Занятия от 1 года до 3-х лет.

1 10%

Fitness Life

14 hours ago

00:00:50

Fitness Life

238 66%

Тренировки для мозга с Валентиной Фетюхинойtan video

14 hours ago

00:00:13

Тренировки для мозга с Валентиной Фетюхинойtan video

5 21%

Виктория Беспалова поделилась впечатлениями

14 hours ago

00:00:34

Виктория Беспалова поделилась впечатлениями

1.4K 38%

Пообщались с Евгенией Елисеевой

14 hours ago

00:01:19

Пообщались с Евгенией Елисеевой

1.5K 28%

Глаза и мозг под угрозой из-за высокого давления. Освободите главную артерию лица

14 hours ago

00:12:05

Глаза и мозг под угрозой из-за высокого давления. Освободите главную артерию лица

1 87%

Подработка в дмитрове с ежедневной оплатой срочно

14 hours ago

00:01:58

Подработка в дмитрове с ежедневной оплатой срочно

1 74%

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

14 hours ago

00:48:58

34 волна блаженства Альфа-медитация 1-е занятие. Практика глубокого самогипноза c Гончаровым Г.

29 76%

СТАНЬ СКАЛОИ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ 16/61

14 hours ago

00:10:39

СТАНЬ СКАЛОИ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ 16/61

1 78%

ВЕРНУЛСЯ К РАБОТЕ ТРЕНИРОВКА ВЫХОДОВ 22/61

14 hours ago

00:09:57

ВЕРНУЛСЯ К РАБОТЕ ТРЕНИРОВКА ВЫХОДОВ 22/61

1 30%

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО с гиреи 32/61

14 hours ago

00:13:28

ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО с гиреи 32/61

1 63%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 40/61

14 hours ago

00:06:44

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ 40/61

1 95%

КАК НАКАЧАТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ГИРИ 15 Минут и Ты Огромный ! 51/61

14 hours ago

00:07:26

КАК НАКАЧАТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ГИРИ 15 Минут и Ты Огромный ! 51/61

1 28%

ВЫЗОВ ГОДА Тренировка Спины

14 hours ago

00:08:24

ВЫЗОВ ГОДА Тренировка Спины

1 16%

ВЗОРВИ СВОИ ТЕСТОСТЕРОН Лучшая Тренировка На Грудь !

14 hours ago

00:10:27

ВЗОРВИ СВОИ ТЕСТОСТЕРОН Лучшая Тренировка На Грудь !

1 29%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ Повысь Свою Мобильность!

14 hours ago

00:12:03

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ Повысь Свою Мобильность!

1 22%

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ Лучшие Советы и Упражнения!

14 hours ago

00:10:39

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ Лучшие Советы и Упражнения!

1 9%

КАК СДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ПЕРЕВОРОТОМ Лучшие Советы и Лайфхаки!

14 hours ago

00:05:40

КАК СДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ПЕРЕВОРОТОМ Лучшие Советы и Лайфхаки!

1 39%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛОЩАДКЕ + БОНУС

14 hours ago

00:13:45

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛОЩАДКЕ + БОНУС

1 54%

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

14 hours ago

00:58:59

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

1 79%

0 Comments

Guest