Боковой прыжок и приземление на одной ноге на мини-батуте

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте рядом с трамплином. Встаньте на внешнюю ногу в положение мини-приседа. Запрыгивайте на батут, приземляясь на одной ноге. Постарайтесь восстановить равновесие сразу после приземления, не прыгая. Поддерживайте хорошее выравнивание тазобедренных, коленных и пальцев ног. Сойдите с батута и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Кор_и_таз #Бедра #Независимые #Промежуточный #Колено #Ноги #Плиометрика #Стойка_на_одной_ноге #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело #Батут_трампет

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TXNmU1dmQTZUQ3MySHdvR3dNb1lYOUs5QTdZSXRteEhja25NOE1ZeXBZaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

How to Side Hill Drop on a Snowmobile ( Proven Progression)

3 days ago

00:12:31

How to Side Hill Drop on a Snowmobile ( Proven Progression)

67 88%

Обзор рынка 22 ноября 2024

1 month ago

00:13:48

Обзор рынка 22 ноября 2024

1.2K 87%

ГТА5 Мечта

1 month ago

00:10:26

ГТА5 Мечта

12 56%

Новая паркур площадка в Питере / боковое сальто на точность и паркур трюки паркур влог

2 months ago

00:09:04

Новая паркур площадка в Питере / боковое сальто на точность и паркур трюки паркур влог

6.5K 26%

20 Упражнений со скакалкой | Тренировка выносливости | Power Ups

2 months ago

00:05:41

20 Упражнений со скакалкой | Тренировка выносливости | Power Ups

1 91%

Топ 10 боковых сальто / виды сальто вбок

3 months ago

00:08:20

Топ 10 боковых сальто / виды сальто вбок

552 47%

Топ 10 сальто который должен научиться каждый фрираннер часть 1

3 months ago

00:07:10

Топ 10 сальто который должен научиться каждый фрираннер часть 1

794 64%

Упражнение

3 months ago

00:01:38

Упражнение

2 58%

ПРОБУЮ ПОБИТЬ МИРОВОЙ РЕКОРД - Самый Длинный Прыжок Боковым Сальто Через Людей

3 months ago

00:06:49

ПРОБУЮ ПОБИТЬ МИРОВОЙ РЕКОРД - Самый Длинный Прыжок Боковым Сальто Через Людей

1.8K 37%

Боинг 737 - посадки с подскоками, притиркой, боком, мимо осевой и обычные.

3 months ago

00:05:03

Боинг 737 - посадки с подскоками, притиркой, боком, мимо осевой и обычные.

35 31%

Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts

3 months ago

00:00:09

Делаем тилт в средней группе. Поперечный шпагат в наклоне / Тилт в наклоне ВИДЕО #shorts

1 15%

Вступительная в 8 класс. Горчаковский лицей МГИМО МИД России. 2019 год

3 months ago

00:31:51

Вступительная в 8 класс. Горчаковский лицей МГИМО МИД России. 2019 год

1 65%

Прыжковый тест: боковой прыжок на одной ноге

3 months ago

00:00:15

Прыжковый тест: боковой прыжок на одной ноге

3 36%

Латеральный боковой прыжок на одной ноге на БОСУ

3 months ago

00:00:06

Латеральный боковой прыжок на одной ноге на БОСУ

1 22%

Боковой прыжок на тумбу с набивным мячом

3 months ago

00:00:06

Боковой прыжок на тумбу с набивным мячом

21 69%

Боковой прыжок через барьеры на одной ноге (2 вариант)

3 months ago

00:00:04

Боковой прыжок через барьеры на одной ноге (2 вариант)

1 13%

Боковой прыжок через барьеры на одной ноге (1 вариант).

3 months ago

00:00:05

Боковой прыжок через барьеры на одной ноге (1 вариант).

1 32%

Прыжок через барьеры боком без паузы (одна нога)

3 months ago

00:00:20

Прыжок через барьеры боком без паузы (одна нога)

3 77%

Прыжок через барьер боком с паузой (одна нога)

3 months ago

00:00:22

Прыжок через барьер боком с паузой (одна нога)

3 76%

Прыжок в бок + прыжок на тумбу (одна нога)

3 months ago

00:00:29

Прыжок в бок + прыжок на тумбу (одна нога)

2 72%

Боковой шаг| мини-прыжок с паузой (контроль коленного сустава) подготовка к бегу

3 months ago

00:00:15

Боковой шаг| мини-прыжок с паузой (контроль коленного сустава) подготовка к бегу

1 44%

Ощутил Паркур 13-го района / Москва, день 1

3 months ago

00:13:21

Ощутил Паркур 13-го района / Москва, день 1

927 38%

Цель: ОСТАТЬСЯ СУХИМ / Командный Паркур от Первого Лица / Моё Поражение

3 months ago

00:16:17

Цель: ОСТАТЬСЯ СУХИМ / Командный Паркур от Первого Лица / Моё Поражение

520 64%

Милена. Круговая тренировка! Интересные комбинации!

4 months ago

00:07:45

Милена. Круговая тренировка! Интересные комбинации!

12 11%

0 Comments

Guest