#Тренировка:Трицепс и мышцы кора.Мои 55 лет

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

. Добиваю вчерашнюю тренировку. Вчера был бицепс и пресс. Сегодня Мышцы кора и трицепс! Все упражнения по 5 подходов! Добро и Сила! Мой телеграм: мой Rutube: мой Tik Tok: mikkoplant Мой youtube: @mikkoplant-calisthenics?si=Tk80KFcit69XMRwo

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWhWcnpRdDQ4cFdDK1UwdW5sS3lPWHo1K2U1Y1Z1ekk2SE5OSVUvWXFJbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

15 minutes ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 29%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

58 minutes ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 71%

Старая школа Вестсайда - шраги с гирями, для развития верхней части трапециевидной мышцы.

2 hours ago

00:01:30

Старая школа Вестсайда - шраги с гирями, для развития верхней части трапециевидной мышцы.

1.2K 69%

ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

3 hours ago

00:07:42

ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

1 85%

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

3 hours ago

00:20:32

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

1 20%

Тренировка на работу мышцы ТАЗОВОГО ДНА. Мягкий и приятный комплекс

4 hours ago

00:14:56

Тренировка на работу мышцы ТАЗОВОГО ДНА. Мягкий и приятный комплекс

3 76%

Как сесть в шпагат за месяц: мой опыт эффективной растяжки мышц за 30 дней

4 hours ago

00:06:04

Как сесть в шпагат за месяц: мой опыт эффективной растяжки мышц за 30 дней

1 77%

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

5 hours ago

00:07:15

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

1 91%

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

7 hours ago

00:21:55

Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.

1 15%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

7 hours ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 79%

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

8 hours ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 34%

МЫШЦЫ РУК ЗА 12 МИНУТ

9 hours ago

00:12:59

МЫШЦЫ РУК ЗА 12 МИНУТ

1 16%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

15 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 76%

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок #пресс #мотивация #упражнения

15 hours ago

00:03:46

МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок #пресс #мотивация #упражнения

1 55%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

15 hours ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 22%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

17 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 28%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

20 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 79%

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 day ago

00:22:28

Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ

1 85%

Домашняя тренировка мышц КОРА Home CORE muscle workout

1 day ago

00:01:00

Домашняя тренировка мышц КОРА Home CORE muscle workout

3.4K 17%

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

1 day ago

00:05:28

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

1 62%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 day ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 21%

Упражнение на попеременную работу задней большеберцовой и малоберцовых мышц

1 day ago

00:01:05

Упражнение на попеременную работу задней большеберцовой и малоберцовых мышц

5 11%

Управление мышцами тазового дна во время близости

1 day ago

00:00:08

Управление мышцами тазового дна во время близости

3 87%

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

1 day ago

01:00:51

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

3.4K 34%

0 Comments

Guest