СПИРАЛЬНАЯ МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ЦЕПЬ И РЕЗИНОВЫЙ ЭСПАНДЕР

СПИРАЛЬНАЯ МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ЦЕПЬ И РЕЗИНОВЫЙ ЭСПАНДЕР. Я вам показывал упражнения на нормализацию тонуса передней и задней линий, посредством чего можно избавиться от наклона таза, сутулости и остальных нарушений в сагиттальной плоскости. Но что же делать, когда нарушения происходят в горизонтальной? Когда одна лопатка ниже другой и имеется сколиоз, голова наклонена вбок, несимметричен уровень костей таза и имеется его перекос? В этом случае необходимо работать со спиральной линией. Отражая своё название, она начинается от сосцевидных отростков, опускается вниз вдоль позвоночника, проходит по задней поверхности бедра до внешнего края стопы, проходит под стопой и по внутренней поверхности голени поднимается до коленного сустава обходит его по внешней части, направляется вверх через иллютибиальный тракт, доходит до косых мышц живота, по нижним рёбрам через грудину перекидывается на грудную мышцу с противоположной стороны и через подключичную и лестничные мышца поднимается к костям черепа, опоясывая его п