Утяжеленный мяч Бросок в грудь, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

24 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте в силовую стойку, напрягая мышцы кора и удерживая мяч на уровне груди. Теперь отбивайте мяч от стены и ловите его прямо перед грудью. Держите мяч, как будто выполняете баскетбольный пас. Первые несколько бросков начинайте медленно, чтобы обеспечить правильную технику, а затем ускоряйте движение быстрой стрельбой, сохраняя контроль над мячом и сохраняя жесткий корпус. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Набивной_мяч #Плиометрика #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TE9MMm9jdFluckNFckxBckxTaGlVcTYyWXhod1dpRlFQSTVONzkwcm93OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Техника для снижения тревоги. Пять предметов как правильно выполнять

8 months ago

00:17:20

Техника для снижения тревоги. Пять предметов как правильно выполнять

1 26%

Тренируемся с Zumbrinho/ Тестируем утяжелители/ Бьём по воротам, прыгаем, бегаем, владеем мячом

11 months ago

00:04:55

Тренируемся с Zumbrinho/ Тестируем утяжелители/ Бьём по воротам, прыгаем, бегаем, владеем мячом

1 17%

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА. КАК Я ЛЕЧУ МЕЖПОЗВОНКОВУЮ ГРЫЖУ SLAVYOGA

1 year ago

00:05:03

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА. КАК Я ЛЕЧУ МЕЖПОЗВОНКОВУЮ ГРЫЖУ SLAVYOGA

18 53%

Как накачать пресс. Скручивание на пресс. Скручивание с утяжелением. Часть 3 из 5

1 year ago

00:02:34

Как накачать пресс. Скручивание на пресс. Скручивание с утяжелением. Часть 3 из 5

1 11%

Предсезонка МХЛ, ЮХЛ. Тренировка на льду. #hockeyplayers #mhl #hockeyskills #icehockey #hockeycamp

1 year ago

00:03:06

Предсезонка МХЛ, ЮХЛ. Тренировка на льду. #hockeyplayers #mhl #hockeyskills #icehockey #hockeycamp

1 77%

Техника наката - Советская школа настольного тенниса (выпуск № 2) ttennismania

2 years ago

00:04:54

Техника наката - Советская школа настольного тенниса (выпуск № 2) ttennismania

9 10%

Хулахуп Обруч с утяжелителем и счетчиком

2 years ago

00:00:51

Хулахуп Обруч с утяжелителем и счетчиком

1 82%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ / КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ / САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ

2 years ago

00:19:27

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ / КАК ДЕЛАТЬ МФР ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ / САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ

1 58%

Медбол. Упражнения на баланс.

3 years ago

00:07:39

Медбол. Упражнения на баланс.

1 76%

Средства и методы ОФП и СФП теннисистов Часть 1/ Special Fitness Training for Tennis Players

3 years ago

00:09:26

Средства и методы ОФП и СФП теннисистов Часть 1/ Special Fitness Training for Tennis Players

1 40%

Упражнения с утяжелителем PURE2IMPROVE MEDICINE BALL 2 кг |

4 years ago

00:00:52

Упражнения с утяжелителем PURE2IMPROVE MEDICINE BALL 2 кг |

1 8%

Упражнения с утяжелителем PURE2IMPROVE MEDICINE BALL 2 кг

4 years ago

00:00:52

Упражнения с утяжелителем PURE2IMPROVE MEDICINE BALL 2 кг

7 42%

Голые спины у перепелят (14 дней) - в чем причина Новый комбикорм Солнышко - замена Старт ПК-5

6 years ago

00:06:42

Голые спины у перепелят (14 дней) - в чем причина Новый комбикорм Солнышко - замена Старт ПК-5

1 92%

Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина

6 years ago

00:05:36

Бой с тенью с утяжелителями или упражнения с медболом от Андрея Басынина

2 33%

Уличные игрушки для собак. Собаководы в Парке победы.

6 years ago

00:12:09

Уличные игрушки для собак. Собаководы в Парке победы.

41 35%

Тренировочный утяжеленный волейбольный мяч для пасующих игроков Mikasa MVT500

8 years ago

00:00:35

Тренировочный утяжеленный волейбольный мяч для пасующих игроков Mikasa MVT500

25 22%

Парная работа с медболом (медицинбол) в боксе. Работа с утяжеленным мячом от Андр...

8 years ago

00:11:50

Парная работа с медболом (медицинбол) в боксе. Работа с утяжеленным мячом от Андр...

56 54%

Мячики Совы

9 years ago

00:03:05

Мячики Совы

3 61%

НАКЛОНЫ ВПЕРЕД. ПРЕСС+РУКИ. ПРИСЕДАНИЕ В СТОРОНУ.

9 years ago

00:02:42

НАКЛОНЫ ВПЕРЕД. ПРЕСС+РУКИ. ПРИСЕДАНИЕ В СТОРОНУ.

12 68%

Blake Hero WOD by Heather Bergeron

9 years ago

00:06:44

Blake Hero WOD by Heather Bergeron

308 76%

Функциональная тренировка с утяжеленными мячами

10 years ago

00:04:44

Функциональная тренировка с утяжеленными мячами

16 85%

Мячи-утяжелители медболы -

11 years ago

00:27:25

Мячи-утяжелители медболы -

27 52%

Как правильно резать углы и развить скорость

12 years ago

00:03:39

Как правильно резать углы и развить скорость

272 94%

0 Comments

Guest