Guest
Медбол или утяжеленный мяч используется в фитнес-программах, для тренировок в различных видах спорта, для занятий физкультурой, лечебной гимнастике, реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения с медболом позволяют укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость. Неоспоримыми достоинствами утяжеленных мячей являются простота и удобство использования, а также возможность легко создавать комплексы упражнений с различными уровнями физической нагрузки. Медбол рекомендован
