3D-ФИТНЕС | Функциональная тренировка на все тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Aug 2024

129 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет, вы на канале Stretch Me, и с вами Анастасия Завистовская! Сегодня Полина Жирнова расскажет, что такое 3D-фитнес, и покажет тренировку на ягодицы. Функциональная тренировка дома помогает укреплению и прокачке мышц. 3Д-тренировка особенно хорошо подходит для создания бразильских ягодиц, о которых все так мечтают. Давайте вместе приступим к выполнению 3D-упражнений! Эффективной тренировки! Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ Stretch Me Instagram Насти Instagram Полины Канал тренировок с Полиной ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% - STRETCHME) Женский он-лайн клуб Grace Forever TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства Лабиринт Буквоед Читай-город Wildberries Ozon me&sh=vex8Qtw0GQ Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и всей команде проекта снимать для вас больше контента !

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDlrM3JqRkV0VkI5NGdkb2J5QUx1VndDS3hWdmNWUDYxYVlVM2wreGZUaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 hours ago

00:27:23

Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 17%

Тренировка по кикбокингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

6 hours ago

00:46:58

Тренировка по кикбокингу для новичков. Разминка, скакалка, гантели, отжимания, работа на мешке

35 37%

Зарядка в 3D для всех суставов

7 hours ago

00:10:44

Зарядка в 3D для всех суставов

30 22%

Оборудование для фитнес-клуба в Arena Play

9 hours ago

00:01:32

Оборудование для фитнес-клуба в Arena Play

1 24%

Четвертый клуб сети VARYAG FIGHT GYM

9 hours ago

00:01:02

Четвертый клуб сети VARYAG FIGHT GYM

1 55%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

9 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 59%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

10 hours ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 40%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

14 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 34%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

24 hours ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 92%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 32%

Видео от Пилатес |3D фитнес| Здоровая стройность

1 day ago

00:02:21

Видео от Пилатес |3D фитнес| Здоровая стройность

93 51%

Как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой

1 day ago

00:39:08

Как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой

39 83%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

2 days ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 59%

ПОХУДЕНИЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ. САМЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД

2 days ago

00:13:31

ПОХУДЕНИЕ. С ЧЕГО НАЧАТЬ. САМЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД

101 49%

Мышцы Верхней Конечности - 3D Анатомия Мышц Пояса - Часть 1

2 days ago

00:09:19

Мышцы Верхней Конечности - 3D Анатомия Мышц Пояса - Часть 1

1 65%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

2 days ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 9%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

2 days ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 33%

Влог|Будни фитнес бикини|

2 days ago

00:19:20

Влог|Будни фитнес бикини|

163 82%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

3 days ago

00:20:48

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 62%

Видео от Умный фитнес и 3D тренировки

3 days ago

00:00:09

Видео от Умный фитнес и 3D тренировки

13 61%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

3 days ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 65%

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

3 days ago

00:14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота

1 84%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

3 days ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 74%

Как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой. Ольга Юрушкина, Ольга Малышева

4 days ago

00:39:09

Как бороться с пищевыми зависимостями и наладить отношения с едой. Ольга Юрушкина, Ольга Малышева

1 84%

0 Comments

Guest