Выпад вперед с поворотом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, держа мяч в руках. Сделайте шаг вперед и согните ноги в коленях. Одновременно поверните верхнюю часть туловища в сторону ноги впереди. Контролируйте мышцы плеча и лопаток. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___маленький #Разгибание #Средний #Вращение #Стоя #Сила #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2Z6Ulgxci9aYlVJY2JUaVRvdlhqUXAwYXNNV3g2R1N1VmwvMjNRZ0tlcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

9 hours ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 34%

Лучшие упражнения с мешком SANDBAG

12 hours ago

00:05:31

Лучшие упражнения с мешком SANDBAG

2.7K 77%

Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков.

1 day ago

00:04:58

Врикшасана. Поза дерева. Как сделать позу правильно для новичков.

3 73%

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

1 day ago

00:09:50

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

2 76%

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

2 days ago

00:31:51

Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport

1 47%

Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле

2 days ago

00:06:31

Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле

1 18%

Упражнение

6 days ago

00:01:38

Упражнение

1 31%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 week ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 28%

Весь мир в словах и фотографиях

1 week ago

00:00:30

Весь мир в словах и фотографиях

253 49%

Работа с тростью. Движения и связки саиди - Танец живота с Самирой

2 weeks ago

00:53:16

Работа с тростью. Движения и связки саиди - Танец живота с Самирой

1 40%

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

2 weeks ago

00:31:27

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

341 17%

Выпады вперёд

2 weeks ago

00:00:15

Выпады вперёд

1 10%

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

2 weeks ago

00:09:17

Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.

1 91%

Выпады с гантелями вперед

2 weeks ago

00:00:09

Выпады с гантелями вперед

1 85%

Nerf Dino Rex/Nerf Elite Flipshot/Наши новые бластеры Нёрф/Анонс нового видео про охоту на ДИНОЗАВРА

3 weeks ago

00:37:03

Nerf Dino Rex/Nerf Elite Flipshot/Наши новые бластеры Нёрф/Анонс нового видео про охоту на ДИНОЗАВРА

127 63%

Глубокий Выпад со Скруткой | Отстройки асан | Йога для начинающих | Асаны, разбор | AYATI YOGA|

2 weeks ago

00:02:44

Глубокий Выпад со Скруткой | Отстройки асан | Йога для начинающих | Асаны, разбор | AYATI YOGA|

99 17%

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

3 weeks ago

00:04:10

Лучшие плиометрические упражнения для бегунов

3 83%

На пороге третьей мировой: как Запад обсуждал удары вглубь России.

3 weeks ago

00:10:09

На пороге третьей мировой: как Запад обсуждал удары вглубь России.

340 47%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

3 weeks ago

00:12:03

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

16 20%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

3 weeks ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

24 56%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

3 weeks ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

43 28%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 weeks ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 52%

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

3 weeks ago

00:02:36

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

1 20%

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

3 weeks ago

00:39:56

40 минутГорячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома

6 19%

0 Comments

Guest