Как выполнять перебежку спиной вперёд на самом деле

Если хотите научиться делать перебежку хорошо и лицом и спиной вперёд, то следует тренировать перебежку спиной вперёд. В этом видео представлена перебежка, которая используется в боевых условиях, а если быть точным, при игре в хоккей! Совсем забыл сказать в видео, где указано самое первое недопонимание, а именно, выполнение перебежки через выпад, когда мы делаем широкий шаг ближе к центру круга относительно движения, так вот, мы тем самым тренируем «удар в корпус», а точнее то, как правильно встречать соперника плечо в плечо. И да, такого рода перебежка используется в фигурном катании. Наверное фигуристы здорово умеют встречать в тело😄👍🏻 Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео с друзьями Жмите колокольчик, чтобы первыми узнавать о новых видео Instagram: Telegram: Мы в Санкт-Петербурге