Высокоинтесивная круговая тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Mar 2019

777 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Основная тренировка была высокоинтенсивная в зоне Synergy 360°, направленная на проработку мышц ног и кора.💪🏻 1. Русский курл 2. Зашагивания на платформу 3. Присед с гирей на груди 4. Шаговые выпады с ViPR со скручиванием 5. Пресс в CrossCore Все упражнения выполнялись по 15-20 повторений одно за другим, без отдыха между ними, 4 круга. В качестве заминки мы сделали несколько упражнений на пресс.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1JWajRqUlBrSmd6RWprMmdXeU9oT1RvZXUySUowZ0ROeVRPbTRWMURTZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

11 hours ago

00:04:06

7 упражнений для сжигания внутреннего жира

1.2K 26%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

2 months ago

00:00:00

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

1 52%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

2 months ago

00:00:00

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

1 90%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

2 months ago

00:00:00

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 13%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

2 months ago

00:12:35

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 89%

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

3 months ago

00:06:13

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

1 82%

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

3 months ago

00:02:35

Обзор беговой дорожки BRONZE GYM POWERMILL

30 71%

#круговые #тренировки #full #body #

3 months ago

00:09:21

#круговые #тренировки #full #body #

6 25%

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

3 months ago

00:09:03

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

1 50%

SMAS-лифтинг. Сфокусированный ультразвук

4 months ago

00:51:15

SMAS-лифтинг. Сфокусированный ультразвук

7 80%

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (4 тр)

4 months ago

00:03:48

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (4 тр)

3 67%

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (3 тр)

4 months ago

00:03:46

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (3 тр)

3 27%

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (2 тр)

4 months ago

00:04:13

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (2 тр)

1 58%

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (1 тр)

4 months ago

00:07:58

Мужская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (1 тр)

29 29%

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (4 тр)

4 months ago

00:03:36

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (4 тр)

8 62%

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (3 тр)

4 months ago

00:03:37

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (3 тр)

19 10%

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (2 тр)

4 months ago

00:03:42

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (2 тр)

1 11%

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (1 тр)

4 months ago

00:05:54

Комбинированные тренировки круговым методом для мужчин (1 тр)

6 40%

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (4 тр)

4 months ago

00:04:13

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (4 тр)

34 68%

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (3 тр)

4 months ago

00:03:55

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (3 тр)

1 88%

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (2 тр)

4 months ago

00:04:25

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (2 тр)

1 34%

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (1 тр)

4 months ago

00:07:11

Женская 4 х дневная программа тренировок на похудение для новичков (1 тр)

33 42%

Комбинированные тренировки круговым методом для девушек (1 тр)

4 months ago

00:07:46

Комбинированные тренировки круговым методом для девушек (1 тр)

49 10%

Комбинированные тренировки круговым методом для девушек (2 тр)

4 months ago

00:03:16

Комбинированные тренировки круговым методом для девушек (2 тр)

4 41%

0 Comments

Guest