Нейродинамика Плечевое сплетение 2 (смещение срединного нерва)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, расслабив руки и глядя прямо перед собой. Поднимите пораженную руку в сторону и согните локоть под углом 90 градусов так, чтобы пальцы указывали на потолок. Держа ладонь лицом вперед, выпрямите локоть, вытянув руку в сторону. Вытяните запястье и потянитесь рукой назад, пока не почувствуете растяжение нерва. Выйдите из этого положения, а затем повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Расширение #Независимый #Нервная_мобилизация #Без_оборудования #Стоя