Myvideo

Guest

Login

Нейродинамика Срединный нерв - наружное разгибание/разгибание плеча

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо и вытяните обе руки в стороны ладонями вперед. Убедитесь, что ваша осанка находится в вертикальном положении, шея длинная, а взгляд направлен прямо перед собой. Сожмите лопатки вместе, вращая большими пальцами назад, поворачивая ладони вверх. Отводите руки назад, пока не почувствуете легкое напряжение, затем вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Разгибание #Независимый #Нейронная_мобилизация #Без_оборудования #Втягивание #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later