Myvideo

Guest

Login

Разгибание ног сидя в тренажере: изолирующие упражнения для квадрицепсов

Uploaded By: Myvideo
15 views
0
0 votes
0

Тренировка ног – необычайно важный этап для каждого спортсмена. Однако все чаще в сети можно найти отзывы о том, что начинающие атлеты попросту не знают, как правильно выполнять изолирующие упражнения, направленные на верхнюю часть бедер под названием: «Разгибание ног сидя в тренажере». Во-первых, вам следует запомнить, что тренировка подобного типа обладает восстанавливающим эффектом, поэтому упражнение следует выполнять только после того, как вы уже справились с базовыми нагрузками (становая тяга и т.д.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later