Кроссфит-подготовка для ММА (комплекс 2)

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2016

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по функциональной подготовке для боев ММА от тренеров по кроссфиту клуба “Лион“ Алексея Цветкова и Чэда Трэйнера. Комплекс 2 (4 подхода без перерыва): 1) рывок 15-25 кг гантелей на грудь (5 повторений) 2) толчок 15-25 кг гантелей от груди из приседа (10 повторений) 3) «кузнечик» (15 повторений) 4) «склепка» (20 повторений)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SjIxS3B1dytnaWlnL3R1bklPUFc1OHFSNzAvZDJaRkQxOVdGcC9hRkJ4dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

4 months ago

00:14:59

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

2 83%

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 months ago

00:09:44

Рывок штанги. Snatch. Обучение технике. Урок № 2 weightlifting кроссфит crossfit

4 81%

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

4 months ago

01:59:40

МАРИЯ ШИНКЕВИЧ | БОЛИ ВОПРЕКИ БЕГ | ПЕРЕЛОМ | БЕГ | ТРИАТЛОН |

35 90%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

4 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 32%

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

4 months ago

01:56:44

Разговор о тяжелой атлетике I Athletic podcast 10 с Сергеем Бондаренко

1 60%

бокс лучшие упражнения на выносливость силу гибкость #бокс#boxing#box

5 months ago

00:00:43

бокс лучшие упражнения на выносливость силу гибкость #бокс#boxing#box

1 44%

Crossfit Games 2020. Полный обзор

5 months ago

00:18:23

Crossfit Games 2020. Полный обзор

1 43%

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

5 months ago

00:06:13

ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ Высокоинтенсивный круговой тренинг на всё тело (Crossfit) #GymFit INFO

1 77%

эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности

5 months ago

00:03:12

эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности

1 84%

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

6 months ago

01:21:44

Сочетание аэробных и силовых нагрузок

8 94%

Самый сложный комплекс для физкультурника /Гонка ГТО от Анастасии Бызовой / отбор на ИГРЫ ГТО

6 months ago

00:01:26

Самый сложный комплекс для физкультурника /Гонка ГТО от Анастасии Бызовой / отбор на ИГРЫ ГТО

1 46%

ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ РИЧА ФРОНИНГА | CF92

6 months ago

00:23:53

ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ РИЧА ФРОНИНГА | CF92

1 94%

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для ТАКТИКУЛЬЩИКОВ. Хорс и RAZVEDOS A Бомбят!

6 months ago

00:15:23

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для ТАКТИКУЛЬЩИКОВ. Хорс и RAZVEDOS A Бомбят!

1 79%

Тренировочный лагерь в Кроссфит Мэйхем | Перевод CF92

6 months ago

00:36:07

Тренировочный лагерь в Кроссфит Мэйхем | Перевод CF92

1 44%

FITLINE - СЕКРЕТ ПРОФЕССИОНАЛОВ | ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ - ФИТЛАЙН | ВИТАМИНЫ ИЗ ГЕРМАНИИ

7 months ago

00:09:01

FITLINE - СЕКРЕТ ПРОФЕССИОНАЛОВ | ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ - ФИТЛАЙН | ВИТАМИНЫ ИЗ ГЕРМАНИИ

1 64%

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок № 2 Обучение толчку с груди

7 months ago

00:20:05

Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок № 2 Обучение толчку с груди

1 54%

Не Только Штанга! Выпуск 49. Об организации соревнований с Д. Баевым, Д. Кичаковым и А. Куликовым

7 months ago

01:31:12

Не Только Штанга! Выпуск 49. Об организации соревнований с Д. Баевым, Д. Кичаковым и А. Куликовым

12 39%

Про Кроссфит в России в 2024 с Игорем Чеховым

8 months ago

01:38:09

Про Кроссфит в России в 2024 с Игорем Чеховым

26 95%

Культура СКП в России | Athletic podcast 7 с Евгением Богачевым | Часть 1

8 months ago

01:28:41

Культура СКП в России | Athletic podcast 7 с Евгением Богачевым | Часть 1

2 55%

ИЗНАНКА/ОТКРОВЕННОЕ интервью/Виталий Угольников/Пахлавон Вахобов/ЭКСКЛЮЗИВ

9 months ago

01:07:45

ИЗНАНКА/ОТКРОВЕННОЕ интервью/Виталий Угольников/Пахлавон Вахобов/ЭКСКЛЮЗИВ

1 52%

Рустам Бегерин: спортпит, фарма, пауэрлифтинг в России

9 months ago

00:39:47

Рустам Бегерин: спортпит, фарма, пауэрлифтинг в России

1 16%

CF46 - растяжка, гибкость и мобильность в кроссфите и тяжелой атлетике Часть 1

10 months ago

00:04:36

CF46 - растяжка, гибкость и мобильность в кроссфите и тяжелой атлетике Часть 1

2 33%

Минотавр (Minotaur). Кроссфит комплекс с одной гирей 32кг

10 months ago

00:23:56

Минотавр (Minotaur). Кроссфит комплекс с одной гирей 32кг

1 19%

МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ

11 months ago

00:01:34

МАРАФОНСКАЯ КОМАНДА ВСЕМИРНОГО ПОСЛА БЕГА И ЛИТЕРАТУРЫ

1 65%

0 Comments

Guest