НАГОТОВИЛА! Сытный рацион для похудения! Не нужно готовить отдельно!

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет 🔥Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Творожные оладьи с яблоком: (кбжу на 100г: 128/7/5,7/11,8) 120г яблоко 190г творог 5% мягкий 1 яйцо 45г мука овсяная 3г разрыхлитель 5г масло для жарки Порция- 250г ПП брауни: кбжу на всю порцию: 210/9,6/6,6/25) 45г банан 1 яйцо 5г какао 35г молоко 1,5% 10г мука рисовая 2г разрыхлитель 10г топпинг б/с 35г малина Чечевичный суп: (кбжу на 100г: 31/2/0/5) На 2л.кастрюлю: 110г филе индейки 230г картофель 60г морковь 125г чечевица 5г зелень соль, специи Порция- 350г 20г хлеб(53/1,5/0,5/10) Запечёная курочка: (кбжу на 100г: 120/2/2/0,2) 1100г курица 65г сметана 15% 20г соус барбекю 3 зубчика чеснока

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDlUaHlYK0RyY2dSc3plRUg4MmwwT3hJeGxPRXVJNzB1elBIT1Jra1dzZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НАГОТОВИЛА НА 2 ДНЯ! Бюджетное, сытное, вкусное меню для семьи. Осенний декор своими руками!

4 weeks ago

00:20:55

НАГОТОВИЛА НА 2 ДНЯ! Бюджетное, сытное, вкусное меню для семьи. Осенний декор своими руками!

1.7K 47%

ПИЦЦА В ЛЕСУ ПЯТИМИНУТКА - СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ОТ ЕГЕРЯ | Суровая кухня от Лесных

2 months ago

00:00:57

ПИЦЦА В ЛЕСУ ПЯТИМИНУТКА - СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ОТ ЕГЕРЯ | Суровая кухня от Лесных

1 15%

Пицца на готовой лепешке .Быстрый вкусный рецепт пиццы. Карантинная ленивая пицца.

3 months ago

00:05:18

Пицца на готовой лепешке .Быстрый вкусный рецепт пиццы. Карантинная ленивая пицца.

1 29%

Блинчики с куриным мясом и овощами рецепт приготовления

3 months ago

00:00:15

Блинчики с куриным мясом и овощами рецепт приготовления

1.5K 67%

Быстрая кухня. 3 быстрых завтрака

3 months ago

00:03:17

Быстрая кухня. 3 быстрых завтрака

496.1K 63%

Как приготовить картофель. Четыре блюда из картофеля. Картошка. Как сварить картофель

4 months ago

00:12:13

Как приготовить картофель. Четыре блюда из картофеля. Картошка. Как сварить картофель

473 46%

БОЖЕ как ВКУСНО! Кабачки вкуснее мяса! Просто натрите 1 кабачок и 2 картошки! Такая вкуснятина!

6 months ago

00:05:34

БОЖЕ как ВКУСНО! Кабачки вкуснее мяса! Просто натрите 1 кабачок и 2 картошки! Такая вкуснятина!

1 26%

Пермакультура в засуху. Без полива и притенений изобилие разнотравья, и в нём растёт сочный урожай.

7 months ago

00:39:55

Пермакультура в засуху. Без полива и притенений изобилие разнотравья, и в нём растёт сочный урожай.

1 39%

Постные #ДРАНИКИ. Рецепт Драников БЕЗ МУКИ и БЕЗ ЯИЦ. ПОСТНЫЕ БЛЮДА. Готовим дома

8 months ago

00:02:24

Постные #ДРАНИКИ. Рецепт Драников БЕЗ МУКИ и БЕЗ ЯИЦ. ПОСТНЫЕ БЛЮДА. Готовим дома

1 7%

Пряная маджадара на подложке из тахини

8 months ago

00:02:24

Пряная маджадара на подложке из тахини

1 50%

Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Ужин для всей семьи!Очень Сочная Курица с рисом в духовке

9 months ago

00:10:48

Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Ужин для всей семьи!Очень Сочная Курица с рисом в духовке

39 58%

НАГОТОВИЛА! Сытный рацион для похудения! Не нужно готовить отдельно!

10 months ago

00:10:47

НАГОТОВИЛА! Сытный рацион для похудения! Не нужно готовить отдельно!

1 41%

Если у вас есть 3 картошки, приготовьте это простое и вкусное блюдо из картошки. Готовим дома

10 months ago

00:08:43

Если у вас есть 3 картошки, приготовьте это простое и вкусное блюдо из картошки. Готовим дома

1 43%

НАГОТОВИЛА НА 4-5 ДНЕЙ, ВСЁ САМОЕ ВКУСНОЕ , СЫТНО ! любимый василек .

11 months ago

00:21:45

НАГОТОВИЛА НА 4-5 ДНЕЙ, ВСЁ САМОЕ ВКУСНОЕ , СЫТНО ! любимый василек .

1 33%

ПП десерт БЕЗ ВЫПЕЧКИ - сыроедческие RAW КОРЗИНОЧКИ С КРЕМОМ! Сыроедческий рецепт

1 year ago

00:09:42

ПП десерт БЕЗ ВЫПЕЧКИ - сыроедческие RAW КОРЗИНОЧКИ С КРЕМОМ! Сыроедческий рецепт

1 49%

БЫСТРЫЙ Завтрак из Яиц Японский Омлет из Яиц Готовим дома ЯИЧНЫЙ РУЛЕТ

1 year ago

00:02:12

БЫСТРЫЙ Завтрак из Яиц Японский Омлет из Яиц Готовим дома ЯИЧНЫЙ РУЛЕТ

1 17%

Тартифлет французское блюдо с картофелем и сыром. Как приготовить тартифлет

1 year ago

00:02:47

Тартифлет французское блюдо с картофелем и сыром. Как приготовить тартифлет

999 10%

Плов. Быстрый и Очень Вкусный Плов с Курицей за 30 минут

2 years ago

00:05:21

Плов. Быстрый и Очень Вкусный Плов с Курицей за 30 минут

999 52%

ЖАЛЬ погреба НЕТ наготовила бы 50 банок! ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ НА ЗИМУ Влюбленная Фасоль! МОЙ Рецепт №1

2 years ago

00:04:15

ЖАЛЬ погреба НЕТ наготовила бы 50 банок! ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ НА ЗИМУ Влюбленная Фасоль! МОЙ Рецепт №1

1 52%

Новогодний стол 2023. Как украсить праздничный стол, чтобы не переедать. Культура питания.

2 years ago

00:13:53

Новогодний стол 2023. Как украсить праздничный стол, чтобы не переедать. Культура питания.

56 59%

Салат с котлетой - необычно и сытно!

2 years ago

00:02:32

Салат с котлетой - необычно и сытно!

12.8K 85%

Хотите упростить готовку на целую неделю В описании рассказала подробнее

2 years ago

00:00:16

Хотите упростить готовку на целую неделю В описании рассказала подробнее

1 92%

Мясной пирог с овощами на слоеном тесте. Просто, быстро, вкусно

2 years ago

00:03:03

Мясной пирог с овощами на слоеном тесте. Просто, быстро, вкусно

1.2K 6%

ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЧИКИ

3 years ago

00:00:54

ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЧИКИ

205 57%

0 Comments

Guest