ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. Почему без травм невозможно сесть на ШПАГАТ. Пенкин Егор.

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТ

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

ПОЧЕМУ ВАМ НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ШПАГАТ

ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА

ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС

ПОЧЕМУ ШПАГАТ - ЭТО ВРЕДНО ПОПРОБУЕМ ИЗМЕНИТЬ ПОЛОЖЕНИЕ ТАЗА!

МОЖНО ЛИ ВАМ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ РАЗНОЕ СТРОЕНИЕ СУСТАВОВ

КАК ТРАВМИРОВАТЬ ШЕЮ ПО 100 РАЗ В ДЕНЬ