Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног 90/90

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, согнув колени и заведя руки за голову. Подтяните колени к груди и подтяните колени и бедра вверх к себе, используя усилие в мышцах кора. Поясница должна свернуться калачиком. Контролируйте движение, опуская ноги обратно вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RzdUOFhZS2FHelJzODVPTXlEVENnWGwvSDVNcjZMclFGbjhFZjdCSFR5WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самые необычные бантики!!! Обратное скручивание МК Kanzashi bows

2 months ago

00:10:47

Самые необычные бантики!!! Обратное скручивание МК Kanzashi bows

1 52%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

2 months ago

00:00:27

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

1 83%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

2 months ago

00:00:47

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

1 49%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног к потолку, лежа на спине

2 months ago

00:00:30

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног к потолку, лежа на спине

1 21%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног 90/90

2 months ago

00:00:16

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног 90/90

1 48%

Домашняя кардиотренировка для мужчин старше 40 лет. Делай вместе со мной.( Без оборудования.)

4 months ago

00:10:50

Домашняя кардиотренировка для мужчин старше 40 лет. Делай вместе со мной.( Без оборудования.)

1 52%

Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1

5 months ago

00:06:35

Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1

1 33%

ОБЗОР обновлений народного снегохода IRBIS TUNGUS 500 от X-MOTORS

7 months ago

00:22:41

ОБЗОР обновлений народного снегохода IRBIS TUNGUS 500 от X-MOTORS

2K 68%

Отзыв о покупке снегохода IRBIS TUNGUS 500L в X-MOTORS г. Красноярск

7 months ago

00:00:21

Отзыв о покупке снегохода IRBIS TUNGUS 500L в X-MOTORS г. Красноярск

64 10%

Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)

9 months ago

00:42:19

Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)

1 84%

восстановительная тренировка | тонус | recovery | Training at home #тренировка #training #football

10 months ago

00:08:29

восстановительная тренировка | тонус | recovery | Training at home #тренировка #training #football

7 9%

Legs Lift to Reverse Crunch. Подъёмы ног обратным скручиванием

4 years ago

00:00:40

Legs Lift to Reverse Crunch. Подъёмы ног обратным скручиванием

16 87%

Испытание пресса - 100 обратных скручиваний. Day 19: 100 Reverse Crunches! | #100AbChallenge w/ Lindsey Stirling

5 years ago

00:06:20

Испытание пресса - 100 обратных скручиваний. Day 19: 100 Reverse Crunches! | #100AbChallenge w/ Lindsey Stirling

11 49%

February Challenge - Day 12 Ass Fire ! Workout - Beginner + bonus ABS - Bodyrock

7 years ago

00:07:16

February Challenge - Day 12 Ass Fire ! Workout - Beginner + bonus ABS - Bodyrock

56 64%

Exercise Library: Reverse Crunches

8 years ago

00:00:10

Exercise Library: Reverse Crunches

56 67%

Day 12. Ass Fire! -- Beginner

10 years ago

00:07:17

Day 12. Ass Fire! -- Beginner

20 20%

REVERSE CRUNCH / ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

11 years ago

00:00:42

REVERSE CRUNCH / ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

1.5K 40%

0 Comments

Guest