Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног к потолку, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, согнув ноги, и положите руки под копчик для устойчивости. Вытяните ноги прямо вверх к потолку. Используя мышцы живота, поднимите ноги к потолку, отрывая бедра от земли. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDAxeVdlczVDV2lCUndBTE1jKzYxRHp3U1FLaU1uMEg3VVJQZ3BSODZzST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обратные скручивания/ Reverse crunch

3 months ago

00:00:10

Обратные скручивания/ Reverse crunch

1 20%

Самые необычные бантики!!! Обратное скручивание МК Kanzashi bows

4 months ago

00:10:47

Самые необычные бантики!!! Обратное скручивание МК Kanzashi bows

1 84%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

7 months ago

00:00:27

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, опускание таза/ног

1 41%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

7 months ago

00:00:47

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, с тросом, ноги 90/90

8 83%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног к потолку, лежа на спине

7 months ago

00:00:30

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног к потолку, лежа на спине

16 59%

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног 90/90

7 months ago

00:00:16

Скручивание, реверс Укрепление кора/брюшного пресса, подъем таза, ног 90/90

5 90%

Домашняя кардиотренировка для мужчин старше 40 лет. Делай вместе со мной.( Без оборудования.)

9 months ago

00:10:50

Домашняя кардиотренировка для мужчин старше 40 лет. Делай вместе со мной.( Без оборудования.)

1 76%

Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1

10 months ago

00:06:35

Основные термины грэпплинга и джиу-джитсу / часть 1

1 94%

ОБЗОР обновлений народного снегохода IRBIS TUNGUS 500 от X-MOTORS

12 months ago

00:22:41

ОБЗОР обновлений народного снегохода IRBIS TUNGUS 500 от X-MOTORS

2.2K 18%

Отзыв о покупке снегохода IRBIS TUNGUS 500L в X-MOTORS г. Красноярск

1 year ago

00:00:21

Отзыв о покупке снегохода IRBIS TUNGUS 500L в X-MOTORS г. Красноярск

167 52%

Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)

1 year ago

00:42:19

Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)

1 39%

восстановительная тренировка | тонус | recovery | Training at home #тренировка #training #football

1 year ago

00:08:29

восстановительная тренировка | тонус | recovery | Training at home #тренировка #training #football

7 15%

Legs Lift to Reverse Crunch. Подъёмы ног обратным скручиванием

4 years ago

00:00:40

Legs Lift to Reverse Crunch. Подъёмы ног обратным скручиванием

18 38%

Испытание пресса - 100 обратных скручиваний. Day 19: 100 Reverse Crunches! | #100AbChallenge w/ Lindsey Stirling

6 years ago

00:06:20

Испытание пресса - 100 обратных скручиваний. Day 19: 100 Reverse Crunches! | #100AbChallenge w/ Lindsey Stirling

11 23%

Exercise Library: Reverse Crunches

8 years ago

00:00:10

Exercise Library: Reverse Crunches

56 57%

Day 12. Ass Fire! -- Beginner

10 years ago

00:07:17

Day 12. Ass Fire! -- Beginner

20 55%

REVERSE CRUNCH / ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

12 years ago

00:00:42

REVERSE CRUNCH / ОБРАТНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ

1.5K 95%

0 Comments

Guest