Myvideo

Guest

Login

Брамари пранаяма- дыхание жужжащей пчелы.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

🙏Брамари следует практиковать после асаны, нади шодханы и динамических форм пранаямы и перед медитацией или сном. 🕉 Лучше всего практиковать на пустой желудок. Бхрамари помогает пробудить психическую чувствительность и осознавание тонких звуковых вибраций, поэтому ее лучше выполнять в ранние утренние часы или поздно вечером. 🕉Звук, производимый в бхрамари, является очень успокаивающим, поэтому эта практика ослабляет ментальное напряжение и беспокойство и помогает уменьшить раздражительность.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later