Myvideo

Guest

Login

Йога. Практика Пробуждающее утро с Дувалиной Юлией

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

Это практика хатха-йоги для постепенного пробуждения и комплексной проработки всего тела. То, что нельзя расслабить, нельзя эффективно напрячь. Поэтому, прежде чем выходить в асаны, мы будем раскрепощать необходимые группы мышц, суставы и затем укреплять, разогревать их. Практика включает Уджая пранаяму и Брамари. Длительность: 1 час Видео записано во время трансляции проекта Больше информации о йоге и здравом образе жизни здесь

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later