Тренируем трицепс. Удобное и простое упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Dec 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Короткое видео, как правильно качать трицепс. В исполнении тренера Х-ПРАЙД Екатерины Бердниковой. Мы переосмыслили фитнес клуб, как концепцию. Это был долгий, тернистый путь проб и ошибок. Который мы проходили раз за разом, кардинально меняя и модифицируя процесс. И теперь мы с гордостью можем сказать: “Мы создали нечто особенное“. Это Наше лучшее творение. Это Х-ПРАЙД. Добро пожаловать в новую Эру! Эру, в которой любой может стать супер героем. Где нас можно найти: Наш сайт: http://x-pr

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RjQ0VmZ1VHVORjRrTHBhWW1UcnVlN2tqSEFiWW9icUpsdkxtUDBiaXJWUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

3 months ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 14%

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

3 months ago

00:01:28

ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

1 93%

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

3 months ago

00:17:22

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

1 89%

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

3 months ago

00:00:14

Тренируем мышцы КОРа #спорт #тренер #мышцыкора #пресс #тренировка #тренировканапресс

1 64%

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

3 months ago

00:12:13

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

6 41%

Активизируем все мышцы тела 55+ Укрепляем и растягиваем мышцы.

4 months ago

00:27:31

Активизируем все мышцы тела 55+ Укрепляем и растягиваем мышцы.

1 64%

Учим скороговорки и тренируем мышцы #лигурия #скороговорка #артикуляционнаягимнастика #планка #заряд

5 months ago

00:01:00

Учим скороговорки и тренируем мышцы #лигурия #скороговорка #артикуляционнаягимнастика #планка #заряд

1 36%

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

5 months ago

01:01:39

ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС

15 7%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

5 months ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 22%

Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон

5 months ago

00:55:46

Тренируем верх тела с Гребеневым Андреем | Вахобов Пахлавон

1 86%

Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь. Жим 320кг. Тренировка дельт и трицепсов

6 months ago

00:48:30

Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь. Жим 320кг. Тренировка дельт и трицепсов

2 57%

Проработка мышц груди с эспандером. Упражнения в домашних условиях. ОТ тренера Юрий Спасокукоцкий

6 months ago

00:01:11

Проработка мышц груди с эспандером. Упражнения в домашних условиях. ОТ тренера Юрий Спасокукоцкий

4 19%

КОНТРПРИЁМ ОТ БОРЬБЫ В КРЮК, в БОК и ТРИЦЕПС

6 months ago

00:27:07

КОНТРПРИЁМ ОТ БОРЬБЫ В КРЮК, в БОК и ТРИЦЕПС

1 57%

Тренируем мышцу РАДОСТИ, Позитива

7 months ago

00:01:15

Тренируем мышцу РАДОСТИ, Позитива

3 25%

Не забывайте делать упражнения, тренируя мышцы позвоночника.

7 months ago

00:03:44

Не забывайте делать упражнения, тренируя мышцы позвоночника.

1 22%

ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РОСТЕ МЫШЦ | ОПРЕДЕЛИ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И РАСКРОЙ ЕГО | РАБОЧИЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРА PRO

7 months ago

00:21:27

ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РОСТЕ МЫШЦ | ОПРЕДЕЛИ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И РАСКРОЙ ЕГО | РАБОЧИЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРА PRO

59 37%

Тренируем трицепс #video #live #sports #motivation #trending

7 months ago

00:00:15

Тренируем трицепс #video #live #sports #motivation #trending

1 22%

Как укрепить пресс Тренируем мышцы кора.

7 months ago

00:08:22

Как укрепить пресс Тренируем мышцы кора.

2 55%

Зарядка для хорошего настроения! Делаем БЁРПИ на мышцы кора! ЗАРЯДКА ВОЛОГДА

7 months ago

00:15:32

Зарядка для хорошего настроения! Делаем БЁРПИ на мышцы кора! ЗАРЯДКА ВОЛОГДА

1 63%

Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение

8 months ago

00:44:03

Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение

1 31%

Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин

8 months ago

00:19:17

Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин

1 54%

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

9 months ago

00:00:24

Тренируем спину и плечи Подписывайся и тренируйся с нами #рек #качалка #тренировка #мышцы #спина

1 44%

Топ 12 причин быть ЖИРНЫМ а не СЕЧЕНЫМ Профицит = Масса, сила и выносливость мышц

9 months ago

00:29:50

Топ 12 причин быть ЖИРНЫМ а не СЕЧЕНЫМ Профицит = Масса, сила и выносливость мышц

16 31%

Упражнения на координацию / Тренируем мышцы стабилизаторы

9 months ago

00:22:07

Упражнения на координацию / Тренируем мышцы стабилизаторы

1 16%

0 Comments

Guest