Жим ногами 200 кг на 20 раз.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жим ногами – базовое (задействуется тазобедренный, коленный и голеностопный суставы) упражнение для мышц ног в тренажере под углом 45 градусов, которое заключается в сгибании/разгибании коленного сустава, находящегося под весом платформы. Платформа опускается и поднимается с помощью механизма-салазок. Жим ногами - Подписывайтесь на мой канал! Ставьте лайки, и оставляйте комментарии!!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXhXZTh2bC9kcFo2bzBCM1JIVU4ySTdTYi9xVGVzNHladXBYczZmOTZacz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Профи № 2

1 day ago

00:00:42

Профи № 2

43 51%

Команды № 1

1 day ago

00:00:40

Команды № 1

54 55%

Жим штанги лёжа узким хватом 92,512

3 days ago

00:01:05

Жим штанги лёжа узким хватом 92,512

1 5%

Жим штанги лёжа узким хватом 92,514

3 days ago

00:01:02

Жим штанги лёжа узким хватом 92,514

1 14%

Жим ногами 250 х 20

4 days ago

00:00:34

Жим ногами 250 х 20

27 86%

Качалка | Тренажерный зал

5 days ago

00:00:27

Качалка | Тренажерный зал

2 13%

Тренажер Impulse IT9510 для жима ногами

6 days ago

00:01:00

Тренажер Impulse IT9510 для жима ногами

1 91%

Жим ногами 240 х 21

1 week ago

00:00:35

Жим ногами 240 х 21

135 80%

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

1 week ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

3 20%

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

1 week ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

105 81%

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

1 week ago

00:00:14

Жим нога лёжа 250кг - 2 раза. Капец что-то совсем было тяжело, надо было 220-230 поставить.

149 6%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

51 35%

Тренировка на ягодицы

1 week ago

00:30:45

Тренировка на ягодицы

17 71%

ПРО Ноги. Приседания

1 week ago

00:09:48

ПРО Ноги. Приседания

193 75%

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

2 weeks ago

00:04:18

ОБЗОР Тренажера Жим от плеч BRONZE GYM PARTNER ML-809

215 84%

Жим ног с верхней платформы 4-й сет 460/12 повт.

2 weeks ago

00:00:31

Жим ног с верхней платформы 4-й сет 460/12 повт.

2 35%

Ротация жим стоя на одной ноге

2 weeks ago

00:00:20

Ротация жим стоя на одной ноге

5 61%

Тренировка ОФП дома

2 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

7 83%

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

2 weeks ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

1 62%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

2 weeks ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 34%

ДЕНЬ НОГ | НАПРЯЖЕННАЯ ТРЕНИРОВКА | БИЦЕПС | БЕРЕМ МАКСИМАЛЬНЫЕ ВЕСА |

2 weeks ago

00:32:47

ДЕНЬ НОГ | НАПРЯЖЕННАЯ ТРЕНИРОВКА | БИЦЕПС | БЕРЕМ МАКСИМАЛЬНЫЕ ВЕСА |

5 65%

Cкамья для жима

2 weeks ago

00:00:48

Cкамья для жима

1 26%

Кёрл для ног BARFITS

2 weeks ago

00:00:44

Кёрл для ног BARFITS

2 84%

Скамья для жима BarFits

2 weeks ago

00:00:48

Скамья для жима BarFits

3 55%

0 Comments

Guest