Тренировка г. 9я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео четвертый рабочий подход, второй из двух с весом 92,5кг. Первые два с 90кг. без видео. Рад, что добрался до зала. Погода сырая, дождливая, сонная. Хочется быть овощем, спать. Заставил себя пойти. Плюс прочие личные стрессы. Есть лёгкий насморк.
Hide player controls
Hide resume playing