Высота плиометрической тумбы для прыжков на силу и мощность

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В фильме рассматриваем исследование: “Sotiropoulos K, Smilios I, Barzouka K, Christou M, Bogdanis G, Douda H, Tokmakidis SP. Effects of Drop Jump Training from Different Heights and Weight Training on Vertical Jump and Maximum Strength Performance in Female Volleyball Players. J Strength Cond Res. 2023 Feb 1;37(2):423-431“ Больше эксклюзивной информации: ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Канал - / веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTk5czZKOUlwTVU4SXV6ZURZSnN4N01QOE9ZOWRSOEpGQ0xkS3labmIzbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Плиометрические тренировки / Увеличьте скорость и мощь, создайте взрывную силу и повысьте атлетизм!

3 weeks ago

00:01:03

Плиометрические тренировки / Увеличьте скорость и мощь, создайте взрывную силу и повысьте атлетизм!

4.3K 56%

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

2 months ago

00:01:02

Вы хотите стать сильнее, быстрее и взрывоопаснее СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ!

4.6K 88%

Плиометрические упражнения для бегуна.

4 months ago

00:01:48

Плиометрические упражнения для бегуна.

26 91%

Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК

5 months ago

00:10:48

Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК

104 70%

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

5 months ago

00:01:00

Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы

1 72%

Брюшная вербертация в положении стоя вариант 2

9 months ago

00:00:12

Брюшная вербертация в положении стоя вариант 2

1 79%

Эталон - Плиометрика

9 months ago

00:01:47

Эталон - Плиометрика

1 78%

Прыжок с приземлением Приземление на двух ногах, прыжок вперед, руки на талии

9 months ago

00:01:06

Прыжок с приземлением Приземление на двух ногах, прыжок вперед, руки на талии

1 80%

Прыжок с дропом Приземление на двух ногах, прыжок на BOSU, руки на талии

9 months ago

00:01:09

Прыжок с дропом Приземление на двух ногах, прыжок на BOSU, руки на талии

1 49%

Прыжок с приземлением Приземление на двух ногах, прыжок влево, спринт, руки на талии

9 months ago

00:01:07

Прыжок с приземлением Приземление на двух ногах, прыжок влево, спринт, руки на талии

3 25%

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок вверх, толчок сбоку, на две ноги, руки на талии

9 months ago

00:01:08

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок вверх, толчок сбоку, на две ноги, руки на талии

4 46%

Прыжок с падением Приземление одной ноги, прыжок вверх, толчок сзади, на две ноги, руки на талии

9 months ago

00:01:01

Прыжок с падением Приземление одной ноги, прыжок вверх, толчок сзади, на две ноги, руки на талии

3 68%

Прыжок в падении Приземление на одну ногу, прыжок вправо, на две ноги, спринт, мах руками 01

9 months ago

00:01:03

Прыжок в падении Приземление на одну ногу, прыжок вправо, на две ноги, спринт, мах руками 01

3 92%

Прыжок с припадком Приземление одной ноги, прыжок вверх, толчок сзади, руки на талии

9 months ago

00:01:06

Прыжок с припадком Приземление одной ноги, прыжок вверх, толчок сзади, руки на талии

6 33%

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, запрыгивание на BOSU, быстро, мах руками

9 months ago

00:01:02

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, запрыгивание на BOSU, быстро, мах руками

2 39%

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок в сторону, на бокс, на две ноги, быстро, руки на талии

9 months ago

00:00:58

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок в сторону, на бокс, на две ноги, быстро, руки на талии

1 55%

Прыжок с припадком Приземление на двух ногах, прыжок вверх, толчок сбоку, быстро, руки на талии

9 months ago

00:01:05

Прыжок с припадком Приземление на двух ногах, прыжок вверх, толчок сбоку, быстро, руки на талии

2 39%

Прыжок с дропом Приземление на двух ногах, прыжок на BOSU, быстро, руки на талии

9 months ago

00:01:04

Прыжок с дропом Приземление на двух ногах, прыжок на BOSU, быстро, руки на талии

2 16%

Прыжок с парашютом Приземление на одну ногу, прыжок влево, на две ноги, быстро, руки на талии

9 months ago

00:00:55

Прыжок с парашютом Приземление на одну ногу, прыжок влево, на две ноги, быстро, руки на талии

4 28%

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, прыжок на коврик, быстро, руки на талии

9 months ago

00:00:47

Прыжок с падением Приземление на двух ногах, прыжок на коврик, быстро, руки на талии

1 81%

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок влево, на две ноги, спринт, руки на талии

9 months ago

00:01:00

Прыжок с падением Приземление на одну ногу, прыжок влево, на две ноги, спринт, руки на талии

1 9%

Прыжок с отвалом Приземление на двух ногах, прыжок вперед, быстро, руки на талии

9 months ago

00:01:03

Прыжок с отвалом Приземление на двух ногах, прыжок вперед, быстро, руки на талии

2 70%

Прыжок с дропа Приземление на двух ногах, прыжок через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на талии

9 months ago

00:01:07

Прыжок с дропа Приземление на двух ногах, прыжок через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на талии

31 9%

Прыжок с дропа Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на та

9 months ago

00:01:06

Прыжок с дропа Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на та

15 60%

0 Comments

Guest