kettlebell long cycle / Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Sep 2015

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сильнейший гиревик планеты, чемпион мира по гиревому спорту Иван Денисов демонстрирует упражнения с гирями. Из этого видео вы узнаете о нескольких способах упражнения заброс одной гири (подъём гири), заброс двух гирь, а также о технике выполнения упражнения толчок гирь по длинному циклу. 00:27 -- 01:34 - заброс одной гири 01:35 -- 01:53 - заброс двух гирь 01:54 -- 02:20 - упражнение толчок гирь по длинному циклу 02:21 -- 04:13 - заброс гири (второй способ) 04:15 -- 05:59 - забр

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R3lPOCtnOEZkaWpXVTVLK05RSERVb2tDSzBuMEtUSUljK2pTKzNlaFoyQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

4 months ago

00:00:00

20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)

1 18%

ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ

4 months ago

00:01:34

ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ

3 41%

30 min SWEAT Full Body KETTLEBELL Workout | Powerful & Explosive | Commentary Follow along

6 months ago

00:31:59

30 min SWEAT Full Body KETTLEBELL Workout | Powerful & Explosive | Commentary Follow along

1 22%

30 min HYBRID Full Body Dumbbell Workout | Compound + Explosive + Muscle Endurance | Advanced

6 months ago

00:31:42

30 min HYBRID Full Body Dumbbell Workout | Compound + Explosive + Muscle Endurance | Advanced

1 15%

40 min CONTROL Full Body Dumbbell Workout | Unilateral + Superset + Combo set + ABS | No Repeat

6 months ago

00:42:31

40 min CONTROL Full Body Dumbbell Workout | Unilateral + Superset + Combo set + ABS | No Repeat

1 65%

30 min Full Body Strength HIIT Workout | Dumbbell + Bodyweight | No Repeat

6 months ago

00:31:33

30 min Full Body Strength HIIT Workout | Dumbbell + Bodyweight | No Repeat

1 15%

30 Min COMPACT Full Body DUMBBELL Workout | Build & Burn | No Repeat

8 months ago

00:30:52

30 Min COMPACT Full Body DUMBBELL Workout | Build & Burn | No Repeat

1 78%

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА

8 months ago

00:00:44

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 4 РАЗА

5 16%

ЖИМ ГИРИ 55 КГ ЛЕВОЙ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА ПО ДЦ 55 KG KB LEFT HAND PRESS SEATED 2 REPS LONG CYCLE

9 months ago

00:00:31

ЖИМ ГИРИ 55 КГ ЛЕВОЙ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА ПО ДЦ 55 KG KB LEFT HAND PRESS SEATED 2 REPS LONG CYCLE

8 17%

IS THIS (ROAD LIFE) PARADISE! | Unlimited Power + Running Water + Private Bathroom + THE BEACH

9 months ago

00:17:48

IS THIS (ROAD LIFE) PARADISE! | Unlimited Power + Running Water + Private Bathroom + THE BEACH

1 24%

4RUNNER CAMPING IN AMERICA'S WILDEST CITY (New Orleans)

9 months ago

00:30:01

4RUNNER CAMPING IN AMERICA'S WILDEST CITY (New Orleans)

1 67%

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА

9 months ago

00:00:33

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 55 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 2 РАЗА

2 92%

HMS Sergey Rachinskiy | Jerk, Snatch and Long Cycle with the 24 kg kettlebells (California, 2014)

9 months ago

00:07:17

HMS Sergey Rachinskiy | Jerk, Snatch and Long Cycle with the 24 kg kettlebells (California, 2014)

1 13%

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 50 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 6 РАЗ

10 months ago

00:00:50

ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА!ЖИМ ГИРИ 50 КГ ПО ПОЛНОМУ ЦИКЛУ СИДЯ НИЗКО 6 РАЗ

1 22%

35 Min INTENSE Full Body KETTLEBELL + BODYWEIGHT Workout | Strength Combo & Explosive | No Repeat

10 months ago

00:36:49

35 Min INTENSE Full Body KETTLEBELL + BODYWEIGHT Workout | Strength Combo & Explosive | No Repeat

1 68%

The Best 12 Kettlebell Exercises | The Best Kettlebell Workout at Home or Gym

10 months ago

00:08:11

The Best 12 Kettlebell Exercises | The Best Kettlebell Workout at Home or Gym

1 23%

40 min COMPACT Full Body Dumbbell Workout | Controlled Strength + ABS

11 months ago

00:40:29

40 min COMPACT Full Body Dumbbell Workout | Controlled Strength + ABS

2 49%

27 Minute Kettlebell and Steel Mace Full Body Workout for Strength & Hypertrophy

11 months ago

00:27:38

27 Minute Kettlebell and Steel Mace Full Body Workout for Strength & Hypertrophy

1 23%

Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

11 months ago

00:03:43

Толчок гирь по длинному циклу / Kettlebell Long Cycle

1 29%

30 Min COMPACT FULL BODY KETTLEBELL Workout | No Repeat | No Jump

11 months ago

00:33:57

30 Min COMPACT FULL BODY KETTLEBELL Workout | No Repeat | No Jump

1 5%

30 min Full Body MIXED Kettlebell Workout (No Repeat COMPACT Workout)

11 months ago

00:31:50

30 min Full Body MIXED Kettlebell Workout (No Repeat COMPACT Workout)

3 42%

30 Min Full Body Tabata Workout With Dumbbells at Home | Low Impact

12 months ago

00:38:26

30 Min Full Body Tabata Workout With Dumbbells at Home | Low Impact

1 82%

30 Min INTENSE Full Body Kettlebell Workout | Strength & Endurance + ABS

1 year ago

00:33:42

30 Min INTENSE Full Body Kettlebell Workout | Strength & Endurance + ABS

1 48%

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ 2Х16 КГ НАПОПА ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ DOUBLE BOTTOM UP 2X16KG KBs PRESS LONG CYCLE 2REPS

1 year ago

00:00:35

ПАРНЫЙ ЖИМ ГИРЬ 2Х16 КГ НАПОПА ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ DOUBLE BOTTOM UP 2X16KG KBs PRESS LONG CYCLE 2REPS

5 73%

0 Comments

Guest