HIIT-тренировка Табата- собственный вес | ЭПИЧЕСКИЙ Финал, Марафон, женская тренировка День 35

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Apr 2022

131 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вот так!!! Веселье впереди!! Сегодня все тело будет работать с учащенным сердцебиением… короткий период работы с коротким отдыхом! Таймер будет включен на 20 секунд для каждого упражнения с 10-секундным отдыхом между подходами! Мы просто выполняем 4 подхода каждого упражнения! Всего 14 упражнений! Время пролетит незаметно! Все, что вам нужно для этой высокоинтенсивной тренировки, — это ваш коврик и бутылка воды поблизости! Альтернативы с низким уровнем воздействия будут предоставлены повсюду!! Простой способ изменить большинство движений, связанных с прыжками назад, состоит в том, чтобы отступать на одну ногу за раз, и, конечно же, при бёрпи просто опускать прыжок вверху! #упражнения #упражнениянапресс #упражнениясрезинкой #упражнениядома #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #фитнесдома #фитнесмодель #фитнесмама

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qmc3cHg5ZnRLeDJ5RE9OUTk2TlV4ZWNzRDFCYzd5aDdhSFZsRWtGWFI5bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

3 months ago

00:30:48

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

1 63%

ВОРКАУТ 2024 ! / Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !

4 months ago

00:09:44

ВОРКАУТ 2024 ! / Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !

1 94%

TABATA // 30 min workout // 40SEC/20SEC // 3 ROUNDS #fullbodyworkout

4 months ago

00:32:04

TABATA // 30 min workout // 40SEC/20SEC // 3 ROUNDS #fullbodyworkout

1 30%

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

5 months ago

00:28:36

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

17 49%

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка на Свежем Воздухе

6 months ago

00:16:58

Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка на Свежем Воздухе

1 6%

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. BODY SCULPT. FITLIFE

6 months ago

00:56:50

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. BODY SCULPT. FITLIFE

1 92%

TABATA 4 Rounds // FULL BODY workout // warm up & stretching #fullbodyworkout

6 months ago

00:54:00

TABATA 4 Rounds // FULL BODY workout // warm up & stretching #fullbodyworkout

1 56%

TABATA WORKOUT // LEGS & ABS WORKOUT // 4 rounds #tabata

6 months ago

00:53:15

TABATA WORKOUT // LEGS & ABS WORKOUT // 4 rounds #tabata

1 16%

24-мин интенсивная тренировка Табата - Кардио-ВИИТ. 24 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Tabata | HIIT X Cardio | You And Me Workout | No Repeat

7 months ago

00:34:21

24-мин интенсивная тренировка Табата - Кардио-ВИИТ. 24 MIN INTENSE TABATA WORKOUT | Tabata | HIIT X Cardio | You And Me Workout | No Repeat

4 6%

30-мин тренировка на все тело Табата для похудения. 30 Min Tabata HIIT Workout for Fat Loss with Weights - Full Body Home Workout with Dumbbells

7 months ago

00:40:51

30-мин тренировка на все тело Табата для похудения. 30 Min Tabata HIIT Workout for Fat Loss with Weights - Full Body Home Workout with Dumbbells

6 8%

Табата - интервальная жиросжигающая тренировка

8 months ago

00:33:29

Табата - интервальная жиросжигающая тренировка

1 62%

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!

8 months ago

00:12:29

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!

11 48%

ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка

8 months ago

00:08:39

ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка

2 34%

biceps exit - workout

9 months ago

00:01:02

biceps exit - workout

1 71%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА На Всё ТЕЛО !! (делай это где угодно)

9 months ago

00:10:47

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА На Всё ТЕЛО !! (делай это где угодно)

1 27%

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | No Repeat

10 months ago

00:22:40

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | No Repeat

13 50%

СПЕЦНАЗ ЕГИПТА. Тренировка тела и духа.

11 months ago

00:20:11

СПЕЦНАЗ ЕГИПТА. Тренировка тела и духа.

1 66%

24-мин кардио-ВИИТ на все тело - Табата. 24 MIN TABATA HIIT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | No Repeat | Super Sweaty

11 months ago

00:37:17

24-мин кардио-ВИИТ на все тело - Табата. 24 MIN TABATA HIIT | Full Body Cardio | Home Workout | No Equipment | No Repeat | Super Sweaty

6 50%

Табата. HIIT тренировка на все тело

11 months ago

00:30:49

Табата. HIIT тренировка на все тело

4 25%

INTENSE NO REPEAT 12 Minute Tabata Cardio - No Equipment, Home Workout - Day 14

11 months ago

00:12:29

INTENSE NO REPEAT 12 Minute Tabata Cardio - No Equipment, Home Workout - Day 14

7 44%

15-мин тренировка ВИИТ в стиле Табата. 15 Minute HIIT Workout | Tabata Style High Intensity at Home

12 months ago

00:19:53

15-мин тренировка ВИИТ в стиле Табата. 15 Minute HIIT Workout | Tabata Style High Intensity at Home

6 68%

Жиросжигающая интервальная ТАБАТА тренировка (интенсивная, новичкам, ) || Weight loss TABATA workout

12 months ago

00:42:18

Жиросжигающая интервальная ТАБАТА тренировка (интенсивная, новичкам, ) || Weight loss TABATA workout

1 60%

30-мин Табата ВИИТ - Сжигатель калорий. 30 MIN TABATA HIIT - CALORIE BURNER - SUPER SWEATY | High Intense | Full Body | No Repeat

12 months ago

00:34:39

30-мин Табата ВИИТ - Сжигатель калорий. 30 MIN TABATA HIIT - CALORIE BURNER - SUPER SWEATY | High Intense | Full Body | No Repeat

6 84%

Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки (ВИИТ)

1 year ago

00:09:36

Высокоинтенсивные Интервальные Тренировки (ВИИТ)

1 5%

0 Comments

Guest