Guest
Получи 10 уроков Игоря Будникова по медитации для начинающих: Курс Будникова для продвинутых: Расписание РЕТРИТОВ и программ в центре Будникова в Крыму: *** Блог➡️ Инстаграм➡️ Телеграм➡️ Канал в Яндекс Дзен➡️ Академия➡️ Поддержать проект: *** Випассана - это мощная практика пробуждения для смелых, зрелых и психически здоровых людей - для тех, кто не боится заглянуть в бездну и “взломать” привычную реальность. Обычно я создаю материалы по медитации, предназначенные для новичков: Рассказываю про азы медитации, с чего начать, объясняю новичковые ошибки, вдохновляю на практику, рассказывая о практической пользе от регулярных занятий… И если ты как раз новичок, советую начать знакомство с практикой с моего курса “Просто Начни”. Однако признаюсь, последние годы меня самого гораздо больше вдохновляет исследовать (и теоретически, и через личную практику) глубокие аспекты медитации - джаны, инсайты випассаны, прозрения в природу реальности, тексты-первоисточники, четыре ступени просветления, сансара-ниббана и т.д. Все эти глубокие темы мы разбираем с моими студентами Тичерс курса, но я знаю, что среди вас уже довольно много продвинутых практиков - многие проходили мой курс “Просто Продолжи”, были на одном или нескольких ретритах. И вы уже начали догадываться, что практика медитации - это не просто расслабиться, успокоить ум и быть продуктивней. В медитации есть метафизическая мерность и столько глубины, сколько ты готов унести. Для кого-то практика медитации становится духовным путем (и это путь не для слабонервных!), способным ответить пытливому практику на экзистенциальные вопросы: Кто я и что вообще происходит? Насколько реален этот мир? Как я сюда попал и главное - зачем? И как отсюда выбраться? В видео сегодня я очень подробно (целых два часа!) рассказываю, в чем суть практики випассаны. Также в этом видео я даю медитацию для продвинутых, которая может сдвинуть точку сборки. Слово “випассана” буквально означает “видеть вещи ясно”, но что же в итоге мы должны увидеть? А для тех, кто вдохновится от слов перейти к делу и на своем опыте исследовать глубину и потенциал практики, напомню расписание последних в этом году ретритов: 11-21 августа: Ретрит-випассана для предпринимателей «Ресурс» 21-26 августа: Женский ретрит с Наташей Будниковой 18-25 сентября: Ретрит-випассана с Энтони Марквеллом 28 сентября - 4 октября: Ретрит-випассана для предпринимателей «Ресурс» 8-15 октября: Ретрит-випассана с Энтони Марквеллом Расписание РЕТРИТОВ и программ в центре Будникова в Крыму: Благодарю! #медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива #випассана #просветление #буддизм #сансара #матрица #ретрит
