Дневник тренировок с сыном - 24 сентября 2020

Чтобы мы не делали сердце работает по принципу “все или ничего“ (В. Н. Селуянов). Велопрогулка - это тоже тренировка, которая может быть для ребенка небольшим приключением. А для взрослого созерцательной практикой. Посмотрите видео: какой красивой может оказаться ваша тренировка на свежем воздухе, не в зале. Мы с Егором периодически делаем вылазки на велосипедах по пересеченной местности. Попутно находим спортивную площадку, где выполняем интересные для ребенка упражнения на силу, баланс и передвижения.