Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ 4K

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу о главном правиле для тренировок в натураху. Это правило помогает как набирать мышечную массу так и худеть. И речь идет о периодизации в тренировках. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - ✅Информация по программе тренировок - ✅Мой инстаграм - 🔥Купить умные часы Amazfit - Исследования: Тренировка должна нагружать нервно-мышечную систему Сравнение тренировок с периодизацией и без Мета анализ с периодизацией и без Сравнение тренировок с периодизацией и без для роста мышц Влияние количества повторений на рост разных мышечных волокон

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/b3dzNGQ3eDdwRGxjd1JIUjdVZGE3TU1USjB1YklzbzdVOHl2dldzTjB3bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Простой и быстрый кето-ужин для всей семьи.

21 hour ago

00:03:03

Простой и быстрый кето-ужин для всей семьи.

1 23%

Птицы для детей | Карточки Домана | Раннее развитие 0+

21 hour ago

00:04:22

Птицы для детей | Карточки Домана | Раннее развитие 0+

1 88%

Почти доигрались на скорости 200 км/ч.

21 hour ago

00:26:20

Почти доигрались на скорости 200 км/ч.

1 44%

Убийства, гарем несовершеннолетних и тайна наследников Рамзана Кадырова | Историческое расследование

21 hour ago

02:31:32

Убийства, гарем несовершеннолетних и тайна наследников Рамзана Кадырова | Историческое расследование

1 26%

Аппаратный Маникюр самой себе. САМОЕ ПОДРОБНОЕ видео: ОШИБКИ, СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ.

21 hour ago

00:18:55

Аппаратный Маникюр самой себе. САМОЕ ПОДРОБНОЕ видео: ОШИБКИ, СОВЕТЫ, ЛАЙФХАКИ.

1 44%

София Берг - Дружба (Lyric Video, 2020) 6+

21 hour ago

00:03:43

София Берг - Дружба (Lyric Video, 2020) 6+

1 81%

Прокурор: ПАСПОРТ - фальшивый документ, как и СНИЛС, за 16 минут узнать почему

21 hour ago

00:16:25

Прокурор: ПАСПОРТ - фальшивый документ, как и СНИЛС, за 16 минут узнать почему

1 48%

Как женская сксуальная энергия влияет на жизнь

21 hour ago

00:18:10

Как женская сксуальная энергия влияет на жизнь

1 5%

В ТЕБЕ ЖИВУТ ЧЕРВИ! Доктор Масгутов Как ИЗБАВИТЬСЯ от ПАРАЗИТОВ

21 hour ago

01:36:18

В ТЕБЕ ЖИВУТ ЧЕРВИ! Доктор Масгутов Как ИЗБАВИТЬСЯ от ПАРАЗИТОВ

1 62%

Я возрождаю забытый завод в селе с полями льна и конопли и станками со всего СНГ |

21 hour ago

00:04:48

Я возрождаю забытый завод в селе с полями льна и конопли и станками со всего СНГ |

1 46%

СИГНАЛ ТОРГОВЫЙ ФОРЕКС ТОРГОВЫЙ РОБОТ УСТАНОВИТЬ

21 hour ago

00:01:12

СИГНАЛ ТОРГОВЫЙ ФОРЕКС ТОРГОВЫЙ РОБОТ УСТАНОВИТЬ

1 64%

МЕРКУРИЙ/ Меркурий в Скорпионе - Транзит, натал #транзитмеркурия #меркурий #скорпион #транзитыпланет

21 hour ago

00:05:07

МЕРКУРИЙ/ Меркурий в Скорпионе - Транзит, натал #транзитмеркурия #меркурий #скорпион #транзитыпланет

1 25%

Уральские пельмени - Примерочная

21 hour ago

00:07:00

Уральские пельмени - Примерочная

1 82%

ПУТИНУ ОСТАЛОСЬ НЕДОЛГО! РОССИЯ БУДЕТ СВОБОДНОЙ | ШО #66

21 hour ago

00:17:15

ПУТИНУ ОСТАЛОСЬ НЕДОЛГО! РОССИЯ БУДЕТ СВОБОДНОЙ | ШО #66

1 48%

Symbiont Black Tunes Ep. 018 by GRUMPY PIPE #techno #peacktime #radiorecord

21 hour ago

00:00:00

Symbiont Black Tunes Ep. 018 by GRUMPY PIPE #techno #peacktime #radiorecord

1 40%

ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ

21 hour ago

00:09:22

ЗАЧЕМ ИЗЪЯЛИ СТАЛИНСКИЙ БУКВАРЬ. СОВЕТСКИЕ УЧЕБНИКИ - ЛОГИКА И ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СРЕДНЕЙ ШКОЛЫ

1 39%

EXTRABOTANY - ЛУЧШЕЕ ДОПОЛНЕНИЕ ДЛЯ BOTANIA! ПОЛНЫЙ ОБЗОР МОДА ГАЙД +

21 hour ago

00:58:00

EXTRABOTANY - ЛУЧШЕЕ ДОПОЛНЕНИЕ ДЛЯ BOTANIA! ПОЛНЫЙ ОБЗОР МОДА ГАЙД +

1 75%

Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда

21 hour ago

00:59:01

Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда

1 93%

На реальном сайте Госуслуг очень хитроумная новая ловушка мошенников

21 hour ago

00:12:12

На реальном сайте Госуслуг очень хитроумная новая ловушка мошенников

1 40%

популярный шоколадный торт ОРЕО! с нежным муссом! Ручным миксером! Торт ОРЕО рецепт!

21 hour ago

00:10:05

популярный шоколадный торт ОРЕО! с нежным муссом! Ручным миксером! Торт ОРЕО рецепт!

1 67%

Прыжок из космоса (1962) и Судьба Долгопрудненского эллинга

21 hour ago

00:31:40

Прыжок из космоса (1962) и Судьба Долгопрудненского эллинга

1 6%

Новый дизайн ГАЗели, новый мотор Нивы, исполин Кировец иКамАЗ-54901 наСПГ Новости недели №290

21 hour ago

00:14:48

Новый дизайн ГАЗели, новый мотор Нивы, исполин Кировец иКамАЗ-54901 наСПГ Новости недели №290

1 79%

DIY/ MK Wow !!! Сияние ЗВЕЗД!))Новогодние банты. Как сделать новогодний бантик. Elegant bows

21 hour ago

00:09:25

DIY/ MK Wow !!! Сияние ЗВЕЗД!))Новогодние банты. Как сделать новогодний бантик. Elegant bows

1 67%

Как собрать компьютер самому. Подробный гайд по сборке ПК для новичков с нуля v3.0.

21 hour ago

01:01:04

Как собрать компьютер самому. Подробный гайд по сборке ПК для новичков с нуля v3.0.

1 64%

0 Comments

Guest