Вытяжение поясницы. Тракция позвоночника. Грыжа. Ишиаса.

Этот метод глубокой тракции позвоночника. Данную технику использовать только во время ремиссии! Сохраняйте себе, чтобы не затерялось. Позвоночник многослойно окутан мышцами. В результате спазмов (миофасциальный синдром) мышцы сигналят нам о болях. Тракция (вытяжение) позволяет убрать спастику не только в мышцах, но и увеличить расстояние между позвонками. После тракции, согласно йоготерапии выполняется укрепление мышц, которое позволяет сделать стабильным позвоночник. В следующем выпуске #ульянов_массаж я покажу эти упражнения, если мы сделаем 250 лайков и репостов. ) Тракция позвоночника (вытяжение позвоночника) согласно Wiki позволяет: * увеличить расстояние между телами позвонков; * лечить позвонковые грыжи (в пространстве, занимаемом диском, создается пониженное давление в результате чего возникает всасывающее усилие, и вещество диска (грыжи) может быть перемещено в межпозвонковые области, заполненные дисками.); * укрепить и разработать труднодоступные