КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С АНАСТАСИЕЙ ЗОЛОТОЙ | Тренировка с чемпионкой Мира | Золотая, Кулик

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Гостем сегодняшнего выпуска стала Анастасия Золотая – чемпионка России, Европы и Мира в номинации фитнес бикини, спортсменка Elite Pro. Прокачали ягодицы по методике Насти. Сделали топ-5 ее любимых упражнений. Запоминайте технику и пользуйтесь в своих тренировках! Приятного просмотра! Подписывайся на мои соцсети: 📌 Instagram: 📌Telegram: Соцсети Насти: 📌 Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjdvNCsrTWpDWXZSeU9wL00vVEpTS1d6TmJFSG9CQThleEVmOWVzU0tlcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 day ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 67%

Кристина Костикова. Тренировка-интервью с атлетом.

2 days ago

01:29:52

Кристина Костикова. Тренировка-интервью с атлетом.

1 80%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 days ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 10%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

3 days ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 28%

Кристина Костикова. Тренировка-интервью.

3 days ago

01:29:51

Кристина Костикова. Тренировка-интервью.

312 36%

26 сентября 2024 60 в день на спортзал, МФР и фасции, рост средней ягодичной, мышцы голени и стопы

3 days ago

00:02:01

26 сентября 2024 60 в день на спортзал, МФР и фасции, рост средней ягодичной, мышцы голени и стопы

7 57%

Качаем ноги и ягодицы дома. Упражнения для начинающих.

1 day ago

00:12:57

Качаем ноги и ягодицы дома. Упражнения для начинающих.

6 72%

Домашние упражнения для поясницы

5 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для поясницы

12 16%

СКАЧАТЬ С ТОРРЕНТА ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

6 days ago

00:01:42

СКАЧАТЬ С ТОРРЕНТА ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКА

12 56%

Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым

6 days ago

00:22:58

Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым

4 29%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа-орех будет гореть / Качаем ПОПУ дома / BUTT WORKOUT

6 days ago

00:08:55

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа-орех будет гореть / Качаем ПОПУ дома / BUTT WORKOUT

10 89%

Упражнения для мышц тазового дна

1 week ago

00:20:58

Упражнения для мышц тазового дна

248 14%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

1 week ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 10%

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

1 week ago

01:58:05

Еда и железо: как построить тело мечты | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров

1 5%

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

1 week ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА

16 34%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно

1 week ago

00:22:45

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно

4 47%

КАК НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 week ago

00:02:04

КАК НАЧАТЬ КАЧАТЬСЯ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

39 7%

Бактерии в кишечнике не для пищеварения. Коротко

2 weeks ago

00:15:23

Бактерии в кишечнике не для пищеварения. Коротко

1 79%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

2 weeks ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 52%

Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:11:29

Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице Всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 56%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

2 weeks ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 30%

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

2 weeks ago

00:15:15

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

1 72%

Огненная тренировка ягодиц БЕЛОВА vs ОСТАПЕНКО

2 weeks ago

00:39:15

Огненная тренировка ягодиц БЕЛОВА vs ОСТАПЕНКО

1 34%

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН

2 weeks ago

00:02:04

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН

53 90%

0 Comments

Guest