Наклоны со штангой стоя.AVI

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Mar 2016

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение для развития мышц-разгибателей спины. Штанга кладется на нижние части дельтовидных мышц и надежно там удерживается во избежание попадания шейные позвонки. Во время опускания голова отклоняется назад, шея натягивается продолжая и завершая прогнутый позвоночник, во конце подъема возвращается назад. Обратите внимание на локти. Опуская их вы не даете штанге скатываться на шею из-за излишнего надавливания на нее руками. Вверху возвращаем локти обратно и избегаем расслабленных кистей. Обратите внимани

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QTdGWTFFSFI3R1lrTklXUUE4d0ZMaVJEQi9wdFRuSEMwY2JwT2haZk5Hbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 дней в болоте | Volvo Excavator Stuck in a Bog for 10 Days

2 weeks ago

00:43:25

10 дней в болоте | Volvo Excavator Stuck in a Bog for 10 Days

1 59%

Лазерный планировщик грунта FARMER LTM +79383462368 - FJB GROUP LLC

3 weeks ago

00:01:57

Лазерный планировщик грунта FARMER LTM +79383462368 - FJB GROUP LLC

1 11%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

2 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 88%

Настасья Самбурская Безответная (Премьера клипа, 2023)

2 months ago

00:07:00

Настасья Самбурская Безответная (Премьера клипа, 2023)

1 28%

Как избежать разрушения суставов Как вы вредите себе и не замечаете этого

3 months ago

00:17:45

Как избежать разрушения суставов Как вы вредите себе и не замечаете этого

1 10%

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

3 months ago

00:16:32

Выбирай Мотошины Правильно. Спортивная, Туристическая и Турэндуро | Голос Бездока @FortNine

1 88%

Фанатики ГИТЛЕРА в российских войсках. НАЦИЗМ процветает в армии РФ | Спецрепортаж

3 months ago

00:24:34

Фанатики ГИТЛЕРА в российских войсках. НАЦИЗМ процветает в армии РФ | Спецрепортаж

1 45%

Ледник. Пещера Мариинская | 4K

3 months ago

00:13:31

Ледник. Пещера Мариинская | 4K

1 75%

Земля в течение следующего миллиарда лет.

3 months ago

01:14:44

Земля в течение следующего миллиарда лет.

1 86%

Самодельный БЕНЗИН из ШИН против БЕНЗИНА С ЗАПРАВКИ

3 months ago

00:18:46

Самодельный БЕНЗИН из ШИН против БЕНЗИНА С ЗАПРАВКИ

1 40%

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

3 months ago

00:11:11

Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки

1 9%

Эта окопная свеча и за пазухой согреет Универсальная окопная свеча своими руками для выживания 1

3 months ago

00:31:59

Эта окопная свеча и за пазухой согреет Универсальная окопная свеча своими руками для выживания 1

1 70%

Вязание спицами с 0 максимально подробный разбор #вязаниеспицамидляначинающих #вязаниеспицами

3 months ago

00:46:26

Вязание спицами с 0 максимально подробный разбор #вязаниеспицамидляначинающих #вязаниеспицами

1 32%

Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов

3 months ago

00:13:41

Анатомия, которой не было в институте | Фасции | Миофасциальный синдром | Доктор Епифанов

1 93%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 50%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 74%

Духовное Значение Ваших Глаз

3 months ago

00:10:01

Духовное Значение Ваших Глаз

1 84%

ПРИЗНАКИ КРИВОШЕИ #онлайнконсультации #груднички #занятиесдетьми #малыш #кривошея

3 months ago

00:00:06

ПРИЗНАКИ КРИВОШЕИ #онлайнконсультации #груднички #занятиесдетьми #малыш #кривошея

1 19%

Сергей КРАВА - Маугли (сказка с лагерным уклоном и необычным концом)

3 months ago

00:04:34

Сергей КРАВА - Маугли (сказка с лагерным уклоном и необычным концом)

1 54%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

3 months ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 47%

Идеальный семьянин - Toyota Isis

3 months ago

00:09:53

Идеальный семьянин - Toyota Isis

2 45%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 36%

3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

3 months ago

00:05:40

3 УПРАЖНЕНИЯ от ВАРИКОЗА, УСТАЛОСТИ НОГ и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

1 11%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

3 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 30%

0 Comments

Guest